| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.09.2008 maanantai | 18:11:30 ilta | Toblerone, annos 100g | 25g | 131.3kcal | 1.4g 5kcal 4% | 15g 60kcal 46% | 7.2g 65kcal 50% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:39:37 ilta | Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g 51kcal 28% | 19.2g 77kcal 42% | 6g 54kcal 30% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:40:00 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 30g | 42.6kcal | 8.4g 34kcal 80% | 0.1g 0kcal 1% | 0.9g 8kcal 20% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:40:23 ilta | Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g | 15g | 46.5kcal | 1.7g 7kcal 15% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 85% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:41:53 ilta | Myslipatukka (Nestle fitness), annos 23.5g | 25g | 95.5kcal | 1.3g 5kcal 5% | 18.7g 75kcal 78% | 1.8g 16kcal 17% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:42:33 ilta | Kirjolohikiusaus, Pirkka, 300g | 300g | 396kcal | 10.8g 43kcal 11% | 42g 168kcal 41% | 21.9g 197kcal 48% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:43:16 ilta | Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 3g | 19.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.2g 20kcal 100% |
| 08.09.2008 maanantai | 18:45:08 ilta | Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala | 25g | 62.5kcal | 2.3g 9kcal 15% | 11.3g 45kcal 73% | 0.9g 8kcal 12% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:30:19 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 65g | 56.6kcal | 0.7g 3kcal 5% | 11.9g 48kcal 90% | 0.3g 2kcal 4% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:48:20 ilta | Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli) | 70g | 157.5kcal | 4.7g 19kcal 13% | 28.5g 114kcal 81% | 1g 9kcal 6% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:48:42 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 30g | 42.6kcal | 8.4g 34kcal 80% | 0.1g 0kcal 1% | 0.9g 8kcal 20% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:49:05 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 30g | 81kcal | 9g 36kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 56% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:49:32 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:00:00 ilta | Jäätelötuutti, Eurosh. suklaa | 68g | 193.1kcal | 2.4g 10kcal 5% | 21.1g 84kcal 44% | 11.1g 100kcal 52% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1513.3kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 15.9g | 1166g | 1525.2kcal | 64.2g 257kcal 17% | 170.8g 683kcal 45% | 63.7g 573kcal 38% | ||