| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.09.2008 tiistai | 17:29:58 iltapäivä | A+ mysli, juotava jogurtti (Valio), annos 330g | 330g | 214.5kcal | 10.6g 42kcal 20% | 34g 136kcal 65% | 3.3g 30kcal 14% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:30:29 iltapäivä | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:30:50 iltapäivä | Mansikkahillo (Dronningholm) | 40g | 76kcal | 0.1g 0kcal 0% | 18.4g 74kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:31:14 iltapäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:32:42 iltapäivä | Tuoremehu,appelssiini,omena,porkkana (Sreamline), annos 100g | 200g | 90kcal | 1g 4kcal 4% | 22g 88kcal 87% | 1g 9kcal 9% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:33:37 iltapäivä | Makaroonilaatikko, itsetehty | 300g | 539.4kcal | 32.1g 128kcal 25% | 36.9g 148kcal 28% | 27.6g 248kcal 47% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:34:10 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:35:14 iltapäivä | Kellogs special k bliss patukka 22g, annos 22g | 22g | 87.8kcal | 0.9g 4kcal 4% | 16.3g 65kcal 74% | 2.2g 20kcal 22% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:37:03 iltapäivä | Sämpylä, KauraSarana, 1 kpl | 25g | 62.5kcal | 2.2g 9kcal 15% | 10.8g 43kcal 71% | 1g 9kcal 14% |
| 09.09.2008 tiistai | 17:38:57 iltapäivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 20g | 54kcal | 6g 24kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 3.4g 31kcal 56% |
| 09.09.2008 tiistai | 20:56:02 ilta | Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g | 35g | 98kcal | 1.5g 6kcal 6% | 7g 28kcal 29% | 7g 63kcal 65% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1436.3kcal Erotus 15.1kcal Kuituja 14g | 1487g | 1451.4kcal | 83.8g 335kcal 23% | 171.5g 686kcal 48% | 46.1g 415kcal 29% | ||