KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.09.2008 torstai	20:56:37 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	200g	56kcal	1.2g 5kcal 9%	11.9g 48kcal 85%	0.4g 4kcal 6%
11.09.2008 torstai	20:56:56 ilta	Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g	50g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	7.5g 30kcal 96%	0.1g 0kcal 1%
11.09.2008 torstai	20:57:37 ilta	Banaani, kuorittu (Fineli)	60g	52.2kcal	0.6g 3kcal 5%	11g 44kcal 90%	0.2g 2kcal 4%
11.09.2008 torstai	20:58:15 ilta	Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen)	100g	250kcal	8.4g 34kcal 14%	49g 196kcal 79%	2g 18kcal 7%
11.09.2008 torstai	20:59:17 ilta	Leipä, patonki, vehnä	60g	159kcal	1.9g 7kcal 5%	32.5g 130kcal 81%	2.5g 22kcal 14%
11.09.2008 torstai	20:59:46 ilta	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	25g	35.5kcal	7g 28kcal 80%	0.1g 0kcal 1%	0.8g 7kcal 20%
11.09.2008 torstai	21:00:06 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	15g	40.5kcal	4.5g 18kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 56%
11.09.2008 torstai	21:00:47 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
11.09.2008 torstai	21:01:35 ilta	Sulatejuusto, maustamaton 9%, Ingman	30g	48kcal	5.4g 22kcal 45%	0.5g 2kcal 4%	2.7g 24kcal 51%
11.09.2008 torstai	21:02:13 ilta	Alpen myslipatukka fruit&nut,chocolate	29g	117.5kcal	1.7g 7kcal 6%	21g 84kcal 72%	3g 27kcal 23%
11.09.2008 torstai	21:02:39 ilta	Puolukka (Fineli)	100g	38.8kcal	0.4g 2kcal 5%	6.8g 27kcal 81%	0.5g 5kcal 13%
11.09.2008 torstai	21:03:03 ilta	Sokeri (Fineli)	10g	40.6kcal	0g 0kcal 0%	10g 40kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.09.2008 torstai	21:03:58 ilta	Kaalilaatikko,puuroutuva riisi,jauheliha	350g	381.5kcal	15.8g 63kcal 16%	18.9g 76kcal 20%	27.3g 246kcal 64%
11.09.2008 torstai	21:04:41 ilta	LAKU Leaf täytelakritsisekoitus	50g	169.5kcal	2g 8kcal 5%	37.5g 150kcal 91%	0.9g 8kcal 5%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1505.8kcal Erotus 12.2kcal Kuituja 29.1g			1379g	1518.1kcal	58.9g 236kcal 16%	221.3g 885kcal 59%	42.8g 385kcal 26%