KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.09.2008 torstai	16:55:00 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
11.09.2008 torstai	16:55:59 iltapäivä	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	30g	68.2kcal	3.8g 15kcal 22%	0.4g 2kcal 3%	5.8g 52kcal 76%
11.09.2008 torstai	16:56:00 iltapäivä	Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli)	100g	261.2kcal	7.9g 32kcal 13%	53.1g 212kcal 84%	0.9g 8kcal 3%
11.09.2008 torstai	16:56:00 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
11.09.2008 torstai	16:56:58 iltapäivä	Kebabliha, rasvainen	150g	420kcal	25g 100kcal 24%	5.3g 21kcal 5%	33g 297kcal 71%
11.09.2008 torstai	19:07:00 ilta	Kalkkunaleike, HK (1 siivu)	40g	36kcal	5.6g 22kcal 62%	1.6g 6kcal 18%	0.8g 7kcal 20%
11.09.2008 torstai	19:07:00 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
11.09.2008 torstai	19:07:27 ilta	Reissumies (Oululainen) 25g pala	50g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	22g 88kcal 74%	1g 9kcal 8%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1212.9kcal Erotus 28.7kcal Kuituja 21.6g			870g	1241.6kcal	75.1g 301kcal 25%	130.9g 524kcal 43%	43.2g 389kcal 32%