| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.09.2008 perjantai | 08:55:00 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 12.09.2008 perjantai | 08:55:43 aamu | Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli) | 30g | 68.2kcal | 3.8g 15kcal 22% | 0.4g 2kcal 3% | 5.8g 52kcal 76% |
| 12.09.2008 perjantai | 12:07:00 päivä | Riisi, keitetty, suolaa (Fineli) | 300g | 410.9kcal | 7.3g 29kcal 7% | 90.7g 363kcal 91% | 0.8g 8kcal 2% |
| 12.09.2008 perjantai | 12:08:44 päivä | Kananrintaviipaleet(dulano) | 100g | 111kcal | 19g 76kcal 69% | 2g 8kcal 7% | 3g 27kcal 24% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:55:00 ilta | Leader Opti-meal Bar mansikkajogurtti 100g/kpl | 100g | 401kcal | 30.2g 121kcal 29% | 43.2g 173kcal 42% | 13.1g 118kcal 29% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:56:06 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 150g | 57.2kcal | 0.4g 2kcal 4% | 10.6g 42kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 12.09.2008 perjantai | 19:57:00 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1294.5kcal Erotus 13.9kcal Kuituja 13.9g | 980g | 1308.3kcal | 87.4g 350kcal 27% | 181.4g 726kcal 56% | 24.4g 219kcal 17% | ||