KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.09.2008 keskiviikko	08:26:00 aamu	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
17.09.2008 keskiviikko	08:26:50 aamu	Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli)	25g	56.8kcal	3.1g 13kcal 22%	0.4g 1kcal 3%	4.8g 43kcal 76%
17.09.2008 keskiviikko	08:36:00 aamu	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
17.09.2008 keskiviikko	12:07:00 päivä	Kebabliha, rasvainen	150g	420kcal	25g 100kcal 24%	5.3g 21kcal 5%	33g 297kcal 71%
17.09.2008 keskiviikko	12:07:00 päivä	Possumunkki Paistettu (Rosten), annos 110g	110g	355.5kcal	5.7g 23kcal 6%	61.2g 245kcal 63%	13.2g 119kcal 31%
17.09.2008 keskiviikko	12:07:36 päivä	Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli)	100g	261.2kcal	7.9g 32kcal 13%	53.1g 212kcal 84%	0.9g 8kcal 3%
17.09.2008 keskiviikko	14:24:00 päivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
17.09.2008 keskiviikko	18:30:00 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
17.09.2008 keskiviikko	22:00:00 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
17.09.2008 keskiviikko	22:33:00 ilta	Täysjyväsämpylä (Salonen), annos 65g	50g	140.1kcal	6.4g 26kcal 19%	24.9g 100kcal 73%	1.2g 11kcal 8%
17.09.2008 keskiviikko	22:34:37 ilta	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	16g	27.2kcal	5g 20kcal 73%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 27%
17.09.2008 keskiviikko	22:35:00 ilta	Metwursti, HK Ultra kevyt	10g	20kcal	3g 12kcal 60%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 40%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1780.8kcal Erotus 8kcal Kuituja 17.8g			1286g	1772.8kcal	102.9g 412kcal 23%	213.2g 853kcal 48%	57.3g 516kcal 29%