KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.01.2013 tiistai	17:58:31 iltapäivä	Maitosuklaa, Fazerin sininen	180g	981kcal	19.8g 79kcal 8%	88.2g 353kcal 37%	59.4g 535kcal 55%
15.01.2013 tiistai	17:59:55 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
15.01.2013 tiistai	18:00:43 ilta	Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon	40g	156kcal	9.6g 38kcal 24%	0g 0kcal 0%	13.2g 119kcal 76%
15.01.2013 tiistai	18:02:01 ilta	Kaurakeksi rainbow (Rainbow), annos 6g	24g	110.4kcal	1.9g 8kcal 7%	15.1g 60kcal 55%	4.6g 41kcal 38%
15.01.2013 tiistai	18:02:27 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	100g	84kcal	1.1g 4kcal 5%	18.3g 73kcal 90%	0.4g 4kcal 4%
15.01.2013 tiistai	18:04:09 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	2000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.01.2013 tiistai	18:05:30 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
15.01.2013 tiistai	20:33:24 ilta	Kaurakeksi rainbow (Rainbow), annos 6g	6g	27.6kcal	0.5g 2kcal 7%	3.8g 15kcal 55%	1.1g 10kcal 38%
15.01.2013 tiistai	20:38:26 ilta	Nellies dellies salmiakki (1 karkki = 2g), annos 2g	8g	6kcal	0.5g 2kcal 36%	0.8g 3kcal 59%	0g 0kcal 5%
15.01.2013 tiistai	20:43:37 ilta	Oivariini, 60 (100g)	20g	110kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	12g 108kcal 99%
15.01.2013 tiistai	21:41:36 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
15.01.2013 tiistai	21:41:44 ilta	Kaurakeksi rainbow (Rainbow), annos 6g	6g	27.6kcal	0.5g 2kcal 7%	3.8g 15kcal 55%	1.1g 10kcal 38%
15.01.2013 tiistai	21:44:03 ilta	Porkkanasämpylä, pirjon pakari	80g	183.2kcal	6g 24kcal 13%	33.3g 133kcal 73%	2.7g 24kcal 14%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1774.1kcal Erotus 25kcal Kuituja 17.7g			3129g	1799kcal	43.4g 174kcal 10%	183.9g 736kcal 42%	96.1g 865kcal 49%