| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.01.2008 maanantai | 14:43:04 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 400g | 52kcal | 2.8g 11kcal 22% | 8.4g 34kcal 65% | 0.8g 7kcal 14% |
| 28.01.2008 maanantai | 14:43:41 päivä | Kana (Fineli) | 50g | 94.2kcal | 10.1g 41kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 57% |
| 28.01.2008 maanantai | 14:44:51 päivä | Herkkusieni (Fineli) | 15g | 2.4kcal | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 10% | 0g 0kcal 24% |
| 28.01.2008 maanantai | 14:45:41 päivä | Valkosipuli salaattikastike, pirkka | 15g | 37.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.5g 6kcal 16% | 3.5g 31kcal 83% |
| 28.01.2008 maanantai | 15:00:19 iltapäivä | Pandan tumma suklaa 150 g | 20g | 106.8kcal | 1g 4kcal 4% | 10.4g 42kcal 40% | 6.4g 58kcal 56% |
| 28.01.2008 maanantai | 17:52:02 iltapäivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 20g | 70kcal | 5g 20kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 71% |
| 28.01.2008 maanantai | 17:52:26 iltapäivä | Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) | 41g | 80kcal | 2.2g 9kcal 13% | 14.4g 57kcal 81% | 0.5g 5kcal 7% |
| 28.01.2008 maanantai | 17:53:38 iltapäivä | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 28.01.2008 maanantai | 17:59:32 iltapäivä | Pandan tumma suklaa 150 g | 20g | 106.8kcal | 1g 4kcal 4% | 10.4g 42kcal 40% | 6.4g 58kcal 56% |
| 28.01.2008 maanantai | 18:25:59 ilta | Virvoitusjuoma sokeriton, light (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:03:54 ilta | Pastaa kermakastikkeessa, Pirkka | 90g | 90kcal | 2.5g 10kcal 11% | 12.6g 50kcal 57% | 3.2g 28kcal 32% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:04:46 ilta | Kana (Fineli) | 300g | 565.2kcal | 60.8g 243kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 36g 324kcal 57% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:06:32 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:18:54 ilta | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 28.01.2008 maanantai | 20:20:23 ilta | Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) | 41g | 80kcal | 2.2g 9kcal 13% | 14.4g 57kcal 81% | 0.5g 5kcal 7% |
| 28.01.2008 maanantai | 22:04:22 ilta | Paussi keksi, marja, Jyväshyvä, annos 9,5 g | 9.5g | 37.5kcal | 0.7g 3kcal 7% | 6.7g 27kcal 71% | 0.9g 8kcal 22% |
| 28.01.2008 maanantai | 22:07:32 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 70g | 51.9kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.9g 43kcal 90% | 0.3g 3kcal 5% |
| 28.01.2008 maanantai | 22:09:17 ilta | Jaffa Ananas Light | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.01.2008 maanantai | 22:16:29 ilta | Mysli, Sun-hedelmä | 60g | 227.4kcal | 5.4g 22kcal 10% | 43.8g 175kcal 78% | 3.1g 28kcal 12% |
| 28.01.2008 maanantai | 22:26:54 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1588.8kcal Erotus 33.8kcal Kuituja 18.2g | 2481.5g | 1622.6kcal | 94.8g 379kcal 24% | 137.9g 551kcal 35% | 73.1g 658kcal 41% | ||