| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.10.2008 tiistai | 01:34:04 yö | Mustaherukkamehu,rainbow 0.5l | 500g | 250kcal | 5g 20kcal 8% | 55g 220kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 01:34:21 yö | Täysjyväleipä, Real, 1 viipale (41g) | 42g | 81.9kcal | 2.3g 9kcal 13% | 14.7g 59kcal 81% | 0.5g 5kcal 7% |
| 14.10.2008 tiistai | 01:34:36 yö | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 20g | 70kcal | 5g 20kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 5.5g 50kcal 71% |
| 14.10.2008 tiistai | 01:37:05 yö | Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1.2g 5kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Vaalea leipä, valkosipulipatonki (Fineli) | 80g | 209.9kcal | 6.1g 25kcal 12% | 40.5g 162kcal 80% | 1.9g 17kcal 8% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 30g | 105kcal | 7.5g 30kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 8.3g 75kcal 71% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 22g | 19.8kcal | 3.7g 15kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.6g 5kcal 24% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 40g | 5kcal | 0.4g 2kcal 44% | 0.4g 2kcal 38% | 0.1g 1kcal 18% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Kurkku, tuore | 15g | 1.5kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Lätta 40 | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.6g 2kcal 6% | 4g 36kcal 93% |
| 14.10.2008 tiistai | 12:00:00 päivä | Pepsi Max 0,5l | 500g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 15:54:22 iltapäivä | Satsumas 60g | 97g | 34.9kcal | 0.9g 3kcal 9% | 8.2g 33kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 14.10.2008 tiistai | 15:54:35 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 250g | 16.9kcal | 1.6g 6kcal 38% | 1.5g 6kcal 36% | 0.5g 4kcal 26% |
| 14.10.2008 tiistai | 15:54:55 iltapäivä | Laku | 12g | 45.4kcal | 0.5g 2kcal 5% | 9.2g 37kcal 83% | 0.6g 6kcal 13% |
| 14.10.2008 tiistai | 17:26:15 iltapäivä | Laku | 16g | 60.5kcal | 0.7g 3kcal 5% | 12.3g 49kcal 83% | 0.8g 7kcal 13% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:26:39 ilta | Kana (Fineli) | 300g | 565.2kcal | 60.8g 243kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 36g 324kcal 57% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:27:04 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 100g | 144.9kcal | 3.3g 13kcal 9% | 31.6g 126kcal 89% | 0.2g 2kcal 1% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:27:20 ilta | Baby porkkanat 250 g/pss | 125g | 31.3kcal | 0.8g 3kcal 9% | 6.6g 27kcal 84% | 0.3g 2kcal 7% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:42:56 ilta | Sprite zero (sokeriton) | 250g | 2.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 21:08:01 ilta | Satsumas 60g | 75g | 27kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.4g 26kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 14.10.2008 tiistai | 21:08:17 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 250g | 16.9kcal | 1.6g 6kcal 38% | 1.5g 6kcal 36% | 0.5g 4kcal 26% |
| Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 1708.1kcal Erotus 26.8kcal Kuituja 10.7g | 2759g | 1735kcal | 101.7g 407kcal 24% | 190.2g 761kcal 45% | 60g 540kcal 32% | ||