| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.07.2009 torstai | 15:26:06 iltapäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 60g | 144kcal | 6.6g 26kcal 19% | 26.4g 106kcal 74% | 1.2g 11kcal 8% |
| 23.07.2009 torstai | 15:26:15 iltapäivä | Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli) | 15g | 79.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 100% |
| 23.07.2009 torstai | 15:26:36 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 23.07.2009 torstai | 15:27:01 iltapäivä | Banaani, kuorittu (Fineli) | 240g | 208.8kcal | 2.5g 10kcal 5% | 43.9g 176kcal 90% | 1g 9kcal 4% |
| 23.07.2009 torstai | 15:33:44 iltapäivä | Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 40g | 77.2kcal | 7.6g 30kcal 39% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 61% |
| 23.07.2009 torstai | 15:33:52 iltapäivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 30g | 72kcal | 3.3g 13kcal 19% | 13.2g 53kcal 74% | 0.6g 5kcal 8% |
| 23.07.2009 torstai | 15:33:59 iltapäivä | Margariini 60%, becel laktoositon (Fineli) | 6g | 31.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.6g 32kcal 100% |
| 23.07.2009 torstai | 15:43:09 iltapäivä | Lamb weston crisscuts ristikkoperuna (Lamb weston), annos 300g | 300g | 387kcal | 7.8g 31kcal 5% | 72g 288kcal 50% | 28.8g 259kcal 45% |
| 23.07.2009 torstai | 15:43:35 iltapäivä | Kalkkunanakki Atria 5% | 140g | 140kcal | 16.8g 67kcal 47% | 3.6g 15kcal 10% | 6.7g 60kcal 43% |
| 23.07.2009 torstai | 15:45:05 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 23.07.2009 torstai | 18:25:42 ilta | Karpalolonkero (Olvi), annos 333g | 333g | 203.1kcal | 0g 0kcal 0% | 28g 112kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 6.4% Laskettu kokonaisenergia 1460.9kcal Erotus 87.5kcal Kuituja 23.8g | 1329g | 1373.3kcal | 45.6g 182kcal 13% | 192.5g 770kcal 53% | 56.5g 508kcal 35% | ||