KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.06.2009 lauantai	13:46:19 päivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	24g	65.3kcal	0.5g 2kcal 3%	1g 4kcal 6%	6.7g 60kcal 91%
27.06.2009 lauantai	13:54:56 päivä	Ruissydän leipä 54g siivu	108g	205.2kcal	7.6g 30kcal 15%	40g 160kcal 79%	1.5g 14kcal 7%
27.06.2009 lauantai	13:55:05 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.06.2009 lauantai	13:55:27 päivä	Ohuen ohut kalkkunafileeleike (Pirkka), annos 7g	24g	24kcal	4.8g 19kcal 83%	0.5g 2kcal 8%	0.2g 2kcal 9%
27.06.2009 lauantai	13:55:33 päivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	300g	22.1kcal	2.6g 10kcal 48%	2.8g 11kcal 52%	0g 0kcal 0%
27.06.2009 lauantai	13:55:41 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	110g	156.9kcal	13.8g 55kcal 35%	0.3g 1kcal 1%	11.3g 101kcal 64%
27.06.2009 lauantai	18:19:26 ilta	Peruna, keskikokoinen 60g	1000g	600kcal	15g 60kcal 10%	130g 520kcal 88%	1g 9kcal 2%
27.06.2009 lauantai	18:19:56 ilta	Vesi	1000g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.06.2009 lauantai	21:04:56 ilta	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	50g	136kcal	1g 4kcal 3%	2g 8kcal 6%	14g 126kcal 91%
27.06.2009 lauantai	23:59:06 ilta	Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g	10g	32kcal	5.2g 21kcal 64%	2.8g 11kcal 35%	0.1g 0kcal 1%
27.06.2009 lauantai	23:59:20 ilta	Naudan paistijauheliha (Maistuva), annos 400g	50g	75kcal	10.2g 41kcal 53%	0g 0kcal 0%	4g 36kcal 47%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1308.8kcal Erotus 7.7kcal Kuituja 22.5g			3176g	1316.5kcal	60.6g 242kcal 19%	179.4g 717kcal 55%	38.8g 349kcal 27%