KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.06.2008 lauantai	08:00:00 aamu	Puuro Nalle Kuntokaura 30g	100g	320kcal	15g 60kcal 19%	47g 188kcal 59%	7.6g 68kcal 22%
21.06.2008 lauantai	08:00:00 aamu	Omena, keskikokoinen 200g	200g	68kcal	0.4g 2kcal 3%	14.2g 57kcal 89%	0.6g 5kcal 9%
21.06.2008 lauantai	11:00:00 aamupäivä	McFeast-ateria majoneesilla ja light-cokiksella (1kpl)	796g	970.3kcal	35g 140kcal 14%	86g 344kcal 35%	54.1g 487kcal 50%
21.06.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Persikka/Nektariini (kiven kera)	208g	71.1kcal	2.1g 8kcal 13%	14.1g 57kcal 85%	0.2g 2kcal 3%
21.06.2008 lauantai	14:00:00 päivä	Vesi	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1418.1kcal Erotus 11.4kcal Kuituja 25.3g			2004g	1429.5kcal	52.5g 210kcal 15%	161.3g 645kcal 46%	62.5g 563kcal 40%