| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.05.2014 lauantai | 09:19:52 aamu | Maitokahvi, kevytmaidolla, annos 200g | 400g | 27.2kcal | 2.4g 10kcal 36% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 27% |
| 31.05.2014 lauantai | 09:20:16 aamu | Vehnäpaahtoleipä ISO | 50g | 135kcal | 5g 20kcal 15% | 23.5g 94kcal 69% | 2.4g 22kcal 16% |
| 31.05.2014 lauantai | 09:20:27 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 60g | 12.2kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.3g 9kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 31.05.2014 lauantai | 09:20:38 aamu | Raejuusto 2% (Rainbow), annos 100g | 60g | 52.8kcal | 8.4g 34kcal 64% | 2.1g 8kcal 16% | 1.2g 11kcal 21% |
| 31.05.2014 lauantai | 11:20:26 aamupäivä | Fitline Basics+ (Fitline), annos 20g | 20g | 56kcal | 0.1g 1kcal 1% | 13.3g 53kcal 98% | 0.1g 1kcal 1% |
| 31.05.2014 lauantai | 13:27:08 päivä | Paprika punainen (Fineli) | 137.8g | 40.3kcal | 1.3g 5kcal 15% | 6.2g 25kcal 71% | 0.6g 5kcal 14% |
| 31.05.2014 lauantai | 13:27:08 päivä | Voi, 1 tl, 5 g | 1.21g | 8.8kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 99% |
| 31.05.2014 lauantai | 13:27:08 päivä | Tuorejuusto valkosipuli & yrtit (Rainbow), annos 30g | 8.61g | 14.2kcal | 0.8g 3kcal 22% | 0.4g 2kcal 12% | 1g 9kcal 66% |
| 31.05.2014 lauantai | 13:27:08 päivä | Feta Arla Apetina 50g | 17.22g | 43.1kcal | 2.4g 10kcal 23% | 0.4g 2kcal 4% | 3.4g 31kcal 73% |
| 31.05.2014 lauantai | 13:27:08 päivä | Jalapeno (Rainbow), annos 10g | 12.92g | 1.7kcal | 0g 0kcal 3% | 0.4g 1kcal 90% | 0g 0kcal 7% |
| 31.05.2014 lauantai | 13:27:08 päivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 172.24g | 381.4kcal | 30.1g 121kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 29.3g 264kcal 69% |
| 31.05.2014 lauantai | 13:27:21 päivä | Salaatti, kreikkalainen, ei kastiketta (Fineli) | 150g | 93kcal | 3.7g 15kcal 15% | 2.8g 11kcal 11% | 7.9g 71kcal 73% |
| 31.05.2014 lauantai | 21:26:51 ilta | Irtokarkit (1/4 suklaata) | 100g | 385kcal | 6.8g 27kcal 7% | 70.3g 281kcal 72% | 8.9g 80kcal 21% |
| 31.05.2014 lauantai | 21:30:15 ilta | Sipsi. taffel | 30g | 164.4kcal | 1.2g 5kcal 3% | 17.1g 68kcal 42% | 9.9g 89kcal 55% |
| 31.05.2014 lauantai | 21:30:25 ilta | Juustosnacks (Taffel), annos 200g | 30g | 164.7kcal | 2.7g 11kcal 7% | 15.9g 64kcal 39% | 9.9g 89kcal 55% |
| 31.05.2014 lauantai | 21:30:45 ilta | Kermaviilikastike, dippikastike, rasvaa 10-12 %, sekoitettu jauheesta (Fineli) | 50g | 73.2kcal | 1.5g 6kcal 8% | 3.6g 14kcal 20% | 5.7g 51kcal 71% |
| 31.05.2014 lauantai | 23:30:00 ilta | Fizz Original Dry Cider | 330g | 115.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8.3g 33kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 1682.6kcal Erotus 85.9kcal Kuituja 14.8g | 1630g | 1768.5kcal | 66.8g 267kcal 16% | 169g 676kcal 40% | 82.2g 739kcal 44% | ||