| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.08.2009 maanantai | 11:52:57 aamupäivä | Ohraleipä (Vaasan), annos 30g | 60g | 132kcal | 4.9g 19kcal 15% | 24g 96kcal 75% | 1.3g 12kcal 9% |
| 03.08.2009 maanantai | 11:54:01 aamupäivä | Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 12% | 3g 27kcal 88% |
| 03.08.2009 maanantai | 11:54:42 aamupäivä | Ohuen ohut possupaisti (1siivu) (Pouttu), annos 7.1g | 28g | 25.2kcal | 5g 20kcal 81% | 0.6g 2kcal 9% | 0.3g 3kcal 10% |
| 03.08.2009 maanantai | 11:54:57 aamupäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 03.08.2009 maanantai | 11:55:12 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 60g | 13.7kcal | 0.3g 1kcal 12% | 2.1g 8kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 03.08.2009 maanantai | 18:58:15 ilta | Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 35g | 145.3kcal | 27.3g 109kcal 75% | 2.2g 9kcal 6% | 3.1g 28kcal 19% |
| 03.08.2009 maanantai | 18:58:25 ilta | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.08.2009 maanantai | 18:59:09 ilta | Nellie Dellies Salty Liquorise Blend, annos 75g | 70g | 52.5kcal | 4.2g 17kcal 36% | 7g 28kcal 59% | 0.3g 3kcal 5% |
| 03.08.2009 maanantai | 18:59:37 ilta | Torino tumma proteiinipasta plus | 70g | 238kcal | 16.1g 64kcal 27% | 37.1g 148kcal 63% | 2.6g 23kcal 10% |
| 03.08.2009 maanantai | 19:05:16 ilta | EAS CLA Pro 2 kapselia x 3/vrk 7,8 g | 6g | 43.7kcal | 1g 4kcal 9% | 0.5g 2kcal 5% | 4.2g 38kcal 86% |
| 03.08.2009 maanantai | 19:15:17 ilta | Tonnikalahiutale vedessä ES | 140g | 134.4kcal | 31.4g 125kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 13% |
| 03.08.2009 maanantai | 19:20:27 ilta | Ketsuppi, Felix | 20g | 18kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.2g 17kcal 91% | 0.1g 1kcal 5% |
| 03.08.2009 maanantai | 19:20:50 ilta | Soijakastike (Fineli) | 10g | 6kcal | 0.5g 2kcal 35% | 1g 4kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 03.08.2009 maanantai | 22:29:15 ilta | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 74g | 44.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 11.1g 44kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 03.08.2009 maanantai | 22:29:45 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 100g | 58kcal | 9g 36kcal 62% | 5g 20kcal 35% | 0.2g 2kcal 3% |
| 03.08.2009 maanantai | 22:31:42 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 100g | 65kcal | 13g 52kcal 82% | 2.1g 8kcal 13% | 0.3g 3kcal 4% |
| 03.08.2009 maanantai | 23:37:48 ilta | Vesi | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.08.2009 maanantai | 23:39:17 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 160g | 61.7kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13.1g 52kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1061kcal Erotus 10.9kcal Kuituja 60.2g | 3583g | 1071.9kcal | 113.7g 455kcal 43% | 111.3g 445kcal 42% | 17.9g 161kcal 15% | ||