| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.08.2009 keskiviikko | 10:27:06 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 120g | 171.2kcal | 15g 60kcal 35% | 0.4g 1kcal 1% | 12.3g 111kcal 64% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 16:04:27 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 16:04:46 iltapäivä | Power Shake suklaa (Fast), annos 330g | 330g | 313.5kcal | 33g 132kcal 42% | 39.6g 158kcal 51% | 2.3g 21kcal 7% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 16:10:13 iltapäivä | Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen (Fineli) | 400g | 256.6kcal | 12.8g 51kcal 20% | 19.3g 77kcal 30% | 14g 126kcal 50% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 16:11:06 iltapäivä | Taffel dippijauhe 20g, ranch | 20g | 70.2kcal | 2.4g 10kcal 14% | 10.6g 42kcal 62% | 1.8g 16kcal 24% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 16:12:31 iltapäivä | Sourcream And Onion -dippikastikejauhe, Estrella | 16g | 48kcal | 0.5g 2kcal 5% | 9.2g 37kcal 80% | 0.8g 7kcal 16% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 17:10:46 iltapäivä | Paprika keltainen (Fineli) | 130g | 39.2kcal | 1.2g 5kcal 15% | 6.6g 27kcal 79% | 0.3g 2kcal 7% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 17:10:58 iltapäivä | Luumutomaatti pirkka, 83g | 250g | 50kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 17:11:10 iltapäivä | Retiisi (Fineli) | 125g | 22.2kcal | 1.8g 7kcal 40% | 2.4g 10kcal 54% | 0.1g 1kcal 6% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 17:11:26 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 17:11:40 iltapäivä | Kukkakaali (Fineli) | 180g | 43.3kcal | 3.3g 13kcal 39% | 4g 16kcal 47% | 0.5g 5kcal 14% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:14:54 ilta | EAS CLA Pro 2 kapselia x 3/vrk 7,8 g | 6g | 43.7kcal | 1g 4kcal 9% | 0.5g 2kcal 5% | 4.2g 38kcal 86% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:18:12 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:19:38 ilta | Näkkileipä, Vaasan pieni pyöreä monivilja, viipale 13g | 13g | 41.6kcal | 1.3g 5kcal 13% | 7.8g 31kcal 76% | 0.5g 5kcal 11% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:20:53 ilta | Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 12% | 3g 27kcal 88% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:22:49 ilta | Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 30g | 27kcal | 3g 12kcal 46% | 2.1g 9kcal 33% | 0.6g 5kcal 21% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:24:15 ilta | Naudanpaisti, ohuen ohut, Pirkka | 14g | 14kcal | 2.5g 10kcal 74% | 0.6g 2kcal 17% | 0.1g 1kcal 9% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:24:34 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:25:02 ilta | Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 35g | 145.3kcal | 27.3g 109kcal 75% | 2.2g 9kcal 6% | 3.1g 28kcal 19% |
| 05.08.2009 keskiviikko | 23:26:58 ilta | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 170g | 66.3kcal | 1.7g 7kcal 12% | 11.5g 46kcal 81% | 0.4g 4kcal 7% |
| Virheprosentti 2.6% Laskettu kokonaisenergia 1414kcal Erotus 38.5kcal Kuituja 35.7g | 3474g | 1452.5kcal | 111.6g 446kcal 32% | 139.6g 558kcal 40% | 45.5g 409kcal 29% | ||