| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.08.2009 perjantai | 13:25:57 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 150g | 57.9kcal | 0.2g 1kcal 2% | 12.2g 49kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:26:14 päivä | Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen (Fineli) | 150g | 58.5kcal | 1.5g 6kcal 12% | 10.2g 41kcal 81% | 0.4g 4kcal 7% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:26:39 päivä | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 90g | 58.5kcal | 11.7g 47kcal 82% | 1.9g 8kcal 13% | 0.3g 2kcal 4% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:26:53 päivä | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 133g | 77.1kcal | 12g 48kcal 62% | 6.7g 27kcal 35% | 0.3g 2kcal 3% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:27:14 päivä | Gefilus rasvaton jogurtti,persikka-passion | 65g | 45.5kcal | 2.4g 10kcal 21% | 8.5g 34kcal 75% | 0.2g 2kcal 4% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:27:30 päivä | Hera80 (vadelma) (Fast), annos 30g | 10g | 41.5kcal | 7.5g 30kcal 74% | 0.6g 2kcal 6% | 0.9g 8kcal 20% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:28:32 päivä | Extra Delight mint&chocolate (Wrigley´s), annos 2.9g | 35g | 97.3kcal | 0.4g 1kcal 1% | 30.7g 123kcal 84% | 2.5g 22kcal 15% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:29:59 päivä | Energiajuoma, Mixxed up sokeriton, annos 250g | 500g | 20kcal | 2g 8kcal 55% | 0.5g 2kcal 14% | 0.5g 5kcal 31% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:30:47 päivä | Energy Drink Ed Lemon Light (Hartwall) | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:31:12 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:32:45 päivä | Näkkileipä, Vaasan pieni pyöreä monivilja, viipale 13g | 26g | 83.2kcal | 2.6g 10kcal 13% | 15.6g 62kcal 76% | 1g 9kcal 11% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:33:01 päivä | Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 35g | 31.5kcal | 3.5g 14kcal 46% | 2.5g 10kcal 33% | 0.7g 6kcal 21% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:35:24 päivä | Naudanpaisti, ohuen ohut, Pirkka | 25g | 25kcal | 4.5g 18kcal 74% | 1g 4kcal 17% | 0.3g 2kcal 9% |
| 07.08.2009 perjantai | 13:35:37 päivä | Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) | 15g | 44.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.3g 5kcal 12% | 4.5g 41kcal 88% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:09:42 iltapäivä | EAS CLA Pro 2 kapselia x 3/vrk 7,8 g | 6g | 43.7kcal | 1g 4kcal 9% | 0.5g 2kcal 5% | 4.2g 38kcal 86% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:09:50 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:09:55 iltapäivä | Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 15g | 62.3kcal | 11.7g 47kcal 75% | 0.9g 4kcal 6% | 1.3g 12kcal 19% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:10:02 iltapäivä | Hera80 (vadelma) (Fast), annos 30g | 15g | 62.3kcal | 11.3g 45kcal 74% | 0.9g 4kcal 6% | 1.3g 12kcal 20% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:53:07 iltapäivä | Ruispuuro, Nalle ruistäysjyvähiutaleita 80 g | 30g | 96kcal | 3g 12kcal 13% | 19.5g 78kcal 82% | 0.6g 5kcal 6% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:56:26 iltapäivä | Pellavarouhe Sini-Pellava | 10g | 48.5kcal | 2.5g 10kcal 20% | 3.3g 13kcal 27% | 2.9g 26kcal 53% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:56:54 iltapäivä | Soijarouhe, tumma, 30g | 10g | 32.3kcal | 5g 20kcal 62% | 3g 12kcal 37% | 0.1g 0kcal 1% |
| 07.08.2009 perjantai | 15:57:42 iltapäivä | Kasvirasvalevite 30%, keiju keveämpi (Fineli) | 10g | 29.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 12% | 3g 27kcal 88% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1197.3kcal Erotus 22.2kcal Kuituja 26g | 2380g | 1175.1kcal | 88.2g 353kcal 30% | 152.7g 611kcal 51% | 25.9g 233kcal 20% | ||