KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
25.03.2009
keskiviikko
15:04:37
iltapäivä
Luhtileipä (Pullapirtti), annos 25g 75g180.8kcal6.4g
26kcal
14%
34g
136kcal
76%
2g
18kcal
10%
25.03.2009
keskiviikko
15:04:48
iltapäivä
Keiju kevyt laktoositon 40% margariini 20g72kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
8g
72kcal
100%
25.03.2009
keskiviikko
15:05:45
iltapäivä
Kalkkunaleike (Atria) 28g26.6kcal4.2g
17kcal
62%
0.6g
2kcal
9%
0.9g
8kcal
30%
25.03.2009
keskiviikko
15:06:07
iltapäivä
Kaalipata, jauheliha, riisi, sika-nauta (Fineli) 130g116.3kcal6g
24kcal
21%
7.3g
29kcal
26%
6.7g
60kcal
53%
25.03.2009
keskiviikko
15:06:30
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 500g165kcal16.5g
66kcal
40%
24.5g
98kcal
60%
0g
0kcal
0%
25.03.2009
keskiviikko
15:06:49
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 200g26kcal1.4g
6kcal
22%
4.2g
17kcal
65%
0.4g
4kcal
14%
25.03.2009
keskiviikko
15:07:30
iltapäivä
Kananmuna, keitetty (Fineli) 50g71.3kcal6.3g
25kcal
35%
0.2g
1kcal
1%
5.1g
46kcal
64%
25.03.2009
keskiviikko
15:09:22
iltapäivä
Nougatsuklaa, maitosuklaata nougat- ja toffeetäytteellä (Rainbow), annos 50g 50g235kcal2.3g
9kcal
4%
35g
140kcal
60%
9.5g
86kcal
37%
25.03.2009
keskiviikko
15:19:59
iltapäivä
Läkerol Salmiak, sugarfree, annos 23g 23g25.3kcal0.3g
1kcal
3%
9.9g
40kcal
96%
0g
0kcal
1%
25.03.2009
keskiviikko
17:47:51
iltapäivä
Luhtileipä (Pullapirtti), annos 25g 75g180.8kcal6.4g
26kcal
14%
34g
136kcal
76%
2g
18kcal
10%
25.03.2009
keskiviikko
17:48:03
iltapäivä
Keiju kevyt laktoositon 40% margariini 5g18kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
2g
18kcal
100%
25.03.2009
keskiviikko
17:48:56
iltapäivä
Atrian ylikypsä kinkku 11g11kcal2g
8kcal
72%
0.1g
0kcal
4%
0.3g
3kcal
23%
25.03.2009
keskiviikko
17:49:12
iltapäivä
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g 20g13kcal2.6g
10kcal
83%
0.4g
2kcal
13%
0.1g
1kcal
4%
25.03.2009
keskiviikko
17:49:29
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 150g49.5kcal5g
20kcal
40%
7.4g
29kcal
60%
0g
0kcal
0%
25.03.2009
keskiviikko
20:38:01
ilta
Appelsiini, kuorittu (Fineli) 200g94.2kcal1.1g
4kcal
6%
17.8g
71kcal
88%
0.6g
5kcal
7%
25.03.2009
keskiviikko
21:28:04
ilta
Taluosruisleipä (Pullapirtti), annos 25g 50g110kcal4.1g
16kcal
15%
19.9g
80kcal
73%
1.5g
13kcal
12%
25.03.2009
keskiviikko
21:28:32
ilta
Keiju kevyt laktoositon 40% margariini 10g36kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4g
36kcal
100%
25.03.2009
keskiviikko
21:37:20
ilta
Kalkkunaleike (Atria) 13g12.4kcal2g
8kcal
62%
0.3g
1kcal
9%
0.4g
4kcal
30%
25.03.2009
keskiviikko
21:37:41
ilta
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g 20g13kcal2.6g
10kcal
83%
0.4g
2kcal
13%
0.1g
1kcal
4%
25.03.2009
keskiviikko
21:38:01
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
Virheprosentti 0.4%
Laskettu kokonaisenergia 1515.4kcal
Erotus 6.6kcal
Kuituja 24.4g
1830g1522kcal75.6g
302kcal
20%
205.6g
822kcal
54%
43.4g
391kcal
26%