| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.02.2008 lauantai | 09:51:21 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 16.02.2008 lauantai | 09:51:46 aamu | Riisipiirakka K-market omapaisto 75g | 150g | 189kcal | 3.8g 15kcal 8% | 30g 120kcal 64% | 5.7g 51kcal 28% |
| 16.02.2008 lauantai | 09:52:09 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 16.02.2008 lauantai | 09:52:40 aamu | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 10g | 8.4kcal | 1.8g 7kcal 87% | 0.2g 1kcal 10% | 0g 0kcal 3% |
| 16.02.2008 lauantai | 13:23:12 päivä | Kermakastike (Pirkka), annos 15g | 15g | 66kcal | 1.2g 5kcal 7% | 7.7g 31kcal 46% | 3.5g 31kcal 47% |
| 16.02.2008 lauantai | 13:23:48 päivä | Perunamuusi | 127.5g | 101.4kcal | 2g 8kcal 8% | 15.4g 62kcal 61% | 3.4g 31kcal 31% |
| 16.02.2008 lauantai | 17:27:54 iltapäivä | Lihapulla 1kpl/15g | 45g | 108kcal | 6.8g 27kcal 26% | 4.2g 17kcal 16% | 6.8g 61kcal 58% |
| 16.02.2008 lauantai | 17:31:41 iltapäivä | Hapankorppu, Pirkka | 24g | 74.4kcal | 2.4g 10kcal 13% | 14.9g 60kcal 81% | 0.5g 4kcal 6% |
| 16.02.2008 lauantai | 17:33:14 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 48g | 129.6kcal | 14.4g 58kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.2g 73kcal 56% |
| 16.02.2008 lauantai | 17:34:59 iltapäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 750g | 150kcal | 4.5g 18kcal 12% | 28.5g 114kcal 75% | 2.3g 20kcal 13% |
| 16.02.2008 lauantai | 17:37:13 iltapäivä | Maksalaatikko, rusination (Saarioinen), annos 200g | 100g | 180kcal | 5g 20kcal 11% | 25g 100kcal 55% | 6.8g 61kcal 34% |
| 16.02.2008 lauantai | 20:35:59 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 95g | 44.7kcal | 0.5g 2kcal 6% | 8.5g 34kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| 16.02.2008 lauantai | 21:29:39 ilta | Ruisleipä reilu(oululainen) 2viipaletta | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 16.02.2008 lauantai | 21:30:06 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 30g | 114kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2g 8kcal 7% | 12g 108kcal 93% |
| 16.02.2008 lauantai | 21:30:33 ilta | Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 57g | 37.1kcal | 7.4g 30kcal 82% | 1.2g 5kcal 13% | 0.2g 2kcal 4% |
| 16.02.2008 lauantai | 21:31:34 ilta | Ruisleipä reilu(oululainen) 2viipaletta | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1478.6kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 29.8g | 1967.5g | 1492.8kcal | 64.2g 257kcal 17% | 182.9g 732kcal 50% | 54.5g 490kcal 33% | ||