KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.04.2008 torstai	07:55:02 aamu	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.04.2008 torstai	09:00:00 aamu	Murot Kellogg´s Special K	40g	148kcal	6.4g 26kcal 17%	29.6g 118kcal 80%	0.4g 4kcal 2%
03.04.2008 torstai	09:00:00 aamu	Maito, Ykkös	200g	82kcal	6.6g 26kcal 32%	9.6g 38kcal 46%	2g 18kcal 22%
03.04.2008 torstai	09:00:00 aamu	Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu	20g	34kcal	6.2g 25kcal 73%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 27%
03.04.2008 torstai	09:00:00 aamu	Leipä, Real Täysjyvä (Fazer)	40g	78kcal	2.2g 9kcal 13%	14g 56kcal 81%	0.5g 5kcal 7%
03.04.2008 torstai	09:00:00 aamu	Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon	16g	62.4kcal	3.8g 15kcal 24%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 76%
03.04.2008 torstai	09:00:00 aamu	Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon	16g	62.4kcal	3.8g 15kcal 24%	0g 0kcal 0%	5.3g 48kcal 76%
03.04.2008 torstai	10:58:12 aamupäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.04.2008 torstai	11:58:40 aamupäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	190g	66.5kcal	0.4g 2kcal 2%	15.6g 62kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
03.04.2008 torstai	13:43:45 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	65g	18.2kcal	0.4g 2kcal 9%	3.9g 15kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
03.04.2008 torstai	13:46:39 päivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.04.2008 torstai	14:46:03 päivä	Nutrilett meal crispy suklaa 60g	60g	222kcal	16.9g 68kcal 31%	21.8g 87kcal 40%	7g 63kcal 29%
03.04.2008 torstai	14:46:27 päivä	Maito, Ykkös	100g	41kcal	3.3g 13kcal 32%	4.8g 19kcal 46%	1g 9kcal 22%
03.04.2008 torstai	14:48:10 päivä	Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon	8g	31.2kcal	1.9g 8kcal 24%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 76%
03.04.2008 torstai	15:13:19 iltapäivä	Kurkku, tuore	40g	4kcal	0.2g 1kcal 24%	0.7g 3kcal 67%	0g 0kcal 9%
03.04.2008 torstai	16:39:11 iltapäivä	Vesi	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.04.2008 torstai	19:08:19 ilta	Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon	60g	234kcal	14.4g 58kcal 24%	0g 0kcal 0%	19.8g 178kcal 76%
03.04.2008 torstai	19:08:27 ilta	Coca Cola	20.01g	8.4kcal	0g 0kcal 0%	2.2g 9kcal 100%	0g 0kcal 0%
03.04.2008 torstai	19:08:39 ilta	Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala	2.7g	6.9kcal	0.3g 1kcal 16%	1.2g 5kcal 78%	0g 0kcal 6%
03.04.2008 torstai	19:09:09 ilta	Ketsuppi, Felix	10g	9kcal	0.1g 0kcal 4%	2.1g 8kcal 91%	0.1g 0kcal 5%
03.04.2008 torstai	20:27:26 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	12g	10.1kcal	0.1g 1kcal 5%	2.2g 9kcal 90%	0g 0kcal 4%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1107.5kcal Erotus 10.6kcal Kuituja 14.1g			2499.71g	1118.1kcal	67.1g 268kcal 24%	107.7g 431kcal 39%	45.4g 408kcal 37%