| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.04.2008 lauantai | 08:25:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 09:17:35 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g 7kcal 5% | 27.5g 110kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 19.04.2008 lauantai | 13:01:45 päivä | Maito, Ykkös | 100g | 41kcal | 3.3g 13kcal 32% | 4.8g 19kcal 46% | 1g 9kcal 22% |
| 19.04.2008 lauantai | 13:48:35 päivä | Leipä, Real Täysjyvä (Fazer) | 80g | 156kcal | 4.3g 17kcal 13% | 28g 112kcal 81% | 1g 9kcal 7% |
| 19.04.2008 lauantai | 13:48:58 päivä | Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu | 40g | 68kcal | 12.4g 50kcal 73% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 27% |
| 19.04.2008 lauantai | 13:49:35 päivä | Feta Arla Apetina 50g | 25g | 62.5kcal | 3.5g 14kcal 23% | 0.6g 3kcal 4% | 5g 45kcal 73% |
| 19.04.2008 lauantai | 13:50:26 päivä | Ananas-mandariini monivitaminoitu mehu (Rainbow), annos 200g | 200g | 86kcal | 0.6g 2kcal 3% | 20g 80kcal 91% | 0.6g 5kcal 6% |
| 19.04.2008 lauantai | 14:46:09 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.04.2008 lauantai | 17:36:40 iltapäivä | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 100g | 360kcal | 29g 116kcal 31% | 1.7g 7kcal 2% | 28g 252kcal 67% |
| 19.04.2008 lauantai | 17:37:19 iltapäivä | Pepperoni light, Snellman, 1 siivu=3kcal | 10g | 24.5kcal | 2.7g 11kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 1.3g 12kcal 52% |
| 19.04.2008 lauantai | 17:41:04 iltapäivä | Pizzapohja (Kungsörnen), annos 300g | 150g | 555kcal | 12.8g 51kcal 9% | 94.5g 378kcal 68% | 14.3g 128kcal 23% |
| 19.04.2008 lauantai | 20:52:13 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1473.3kcal Erotus 5.7kcal Kuituja 10.7g | 2355g | 1479kcal | 70.2g 281kcal 19% | 177.1g 708kcal 48% | 53.8g 484kcal 33% | ||