KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.06.2011 tiistai	03:00:00 yö	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.06.2011 tiistai	07:42:39 aamu	Kultakalkkuna Saarioinen 200 g	20g	20kcal	4.2g 17kcal 93%	0.1g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 5%
07.06.2011 tiistai	07:42:58 aamu	Valiojogurtti, hedelmämix rasvaton 200g (Valio), annos 200g	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
07.06.2011 tiistai	07:43:11 aamu	Virkistävä sitrusjuoma (Hyvää päivää), annos 250g	200g	20kcal	0.2g 1kcal 4%	4.6g 18kcal 96%	0g 0kcal 0%
07.06.2011 tiistai	20:37:33 ilta	Kultakalkkuna Saarioinen 200 g	80g	80kcal	16.8g 67kcal 93%	0.4g 2kcal 2%	0.4g 4kcal 5%
07.06.2011 tiistai	20:37:55 ilta	Ohukainen, kevytmaito (Fineli)	30g	54.5kcal	2.1g 8kcal 16%	6g 24kcal 44%	2.4g 22kcal 40%
07.06.2011 tiistai	20:38:29 ilta	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	45g	37.9kcal	8.1g 32kcal 87%	0.9g 4kcal 10%	0.1g 1kcal 3%
07.06.2011 tiistai	20:38:38 ilta	Virkistävä sitrusjuoma (Hyvää päivää), annos 250g	500g	50kcal	0.5g 2kcal 4%	11.5g 46kcal 96%	0g 0kcal 0%
07.06.2011 tiistai	20:38:53 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	2300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
07.06.2011 tiistai	20:39:06 ilta	Fanta zero, annos 500g	500g	15kcal	0g 0kcal 0%	2.5g 10kcal 100%	0g 0kcal 0%
07.06.2011 tiistai	20:39:11 ilta	Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho (Fineli)	40g	90kcal	2.7g 11kcal 13%	16.3g 65kcal 81%	0.6g 5kcal 6%
07.06.2011 tiistai	20:39:18 ilta	Salaatti, kaali-ananas (Fineli)	50g	20.8kcal	0.5g 2kcal 11%	3.9g 16kcal 85%	0.1g 1kcal 4%
07.06.2011 tiistai	20:39:24 ilta	Vaasan kinkku kypsä (Atria), annos 100g	100g	95kcal	17g 68kcal 71%	1.3g 5kcal 5%	2.5g 23kcal 24%
07.06.2011 tiistai	20:39:29 ilta	Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g	40g	112kcal	7.6g 30kcal 28%	0g 0kcal 0%	8.8g 79kcal 72%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 646.8kcal Erotus 28.4kcal Kuituja 5.6g			4805g	675.2kcal	67.3g 269kcal 42%	60.3g 241kcal 37%	15.2g 137kcal 21%