KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.05.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
13.05.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Activia 0% vilja (Danone), annos 125g	125g	101.3kcal	5.3g 21kcal 21%	19.9g 80kcal 78%	0.1g 1kcal 1%
13.05.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Sämppäri vaalea (Fazer), annos 55g	110g	286kcal	11g 44kcal 16%	47.3g 189kcal 69%	4.7g 43kcal 15%
13.05.2008 tiistai	08:00:00 aamu	Margariini, mini lätta	2g	5.8kcal	0.1g 0kcal 4%	0.1g 0kcal 8%	0.6g 5kcal 88%
13.05.2008 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2008 tiistai	13:37:34 päivä	Salaatti, caesarsalaatti (Fineli)	300g	304.4kcal	23g 92kcal 31%	21.9g 88kcal 30%	12.8g 115kcal 39%
13.05.2008 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Pizza kinkku(saarioinen)	200g	460kcal	17.2g 69kcal 15%	56g 224kcal 48%	19g 171kcal 37%
13.05.2008 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Bonaqua kivennäisvesi, annos 500g	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.05.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
13.05.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Augustin ruisleipäruista 100% (Leivon ), annos 70g	140g	333.2kcal	10.4g 41kcal 13%	65.8g 263kcal 81%	2.4g 21kcal 7%
13.05.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Margariini, mini lätta	10g	29kcal	0.3g 1kcal 4%	0.6g 2kcal 8%	2.8g 25kcal 88%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1610.8kcal Erotus 27kcal Kuituja 28.7g			2242g	1637.8kcal	70.5g 282kcal 18%	235.8g 943kcal 59%	42.8g 385kcal 24%