| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.09.2009 torstai | 07:19:57 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 07:20:53 aamu | Monivitamiiniporetabletti (Pirkka), annos 4.1g | 4.1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 07:21:12 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 03.09.2009 torstai | 07:21:34 aamu | Täysjyväleipä (Vaasa), annos 45g | 45g | 99kcal | 5g 20kcal 20% | 15.3g 61kcal 63% | 1.8g 17kcal 17% |
| 03.09.2009 torstai | 07:21:53 aamu | Porsaanfilee Grillimaustettu - leikkele (Pirkka), annos 9g | 9.3g | 10.2kcal | 1.7g 7kcal 67% | 0.2g 1kcal 8% | 0.3g 3kcal 25% |
| 03.09.2009 torstai | 07:22:05 aamu | Polar-juusto 15% | 60g | 156kcal | 18.6g 74kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 52% |
| 03.09.2009 torstai | 07:22:20 aamu | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 03.09.2009 torstai | 10:32:12 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Ohukainen,rasvatonmaito an.100g | 52g | 77.5kcal | 2.8g 11kcal 14% | 12.8g 51kcal 65% | 1.8g 16kcal 21% |
| 03.09.2009 torstai | 11:00:00 aamupäivä | Sokeri (Fineli) | 8g | 32.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8g 32kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 12:01:43 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 03.09.2009 torstai | 15:11:20 iltapäivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 03.09.2009 torstai | 15:11:51 iltapäivä | Keitto, karviaisboysenmarja valio | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 15:12:31 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 20:40:47 ilta | Suklaa, Fazer Marianne Crisp | 11g | 58.3kcal | 1g 4kcal 7% | 6.1g 24kcal 41% | 3.4g 31kcal 52% |
| 03.09.2009 torstai | 20:44:15 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 21:06:08 ilta | Light mehutiiviste, annos 100g | 5g | 0.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 21:07:18 ilta | Ohukainen,rasvatonmaito an.100g | 104g | 155kcal | 5.5g 22kcal 14% | 25.6g 102kcal 65% | 3.6g 33kcal 21% |
| 03.09.2009 torstai | 21:08:03 ilta | Mansikkasurvos tuore, sokeroitu (Fineli) | 17g | 13.7kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.9g 12kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 03.09.2009 torstai | 21:10:43 ilta | Siideri light pineapple (Upcider), annos 100g | 300g | 90kcal | 0g 0kcal 0% | 2.4g 10kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.09.2009 torstai | 21:11:55 ilta | Paahdetut ja suolatut cashewpähkinät (Pirkka), annos 125g | 60g | 372kcal | 10.2g 41kcal 11% | 14.4g 58kcal 15% | 30.6g 275kcal 74% |
| Virheprosentti 7.1% Laskettu kokonaisenergia 1179.1kcal Erotus 89.6kcal Kuituja 12.7g | 3215.4g | 1268.7kcal | 54.3g 217kcal 18% | 117.7g 471kcal 40% | 54.6g 491kcal 42% | ||