| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.09.2009 sunnuntai | 08:18:37 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 08:18:45 aamu | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 300g | 20.3kcal | 1.9g 8kcal 38% | 1.8g 7kcal 36% | 0.6g 5kcal 26% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 08:19:04 aamu | Monivitamiini (Vitaplex), annos 1g | 1g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 08:19:19 aamu | Kiisseli, punaherukkakeitto (Fineli) | 200g | 109.7kcal | 0.6g 2kcal 3% | 24.1g 97kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 08:19:46 aamu | Mansikkasurvos tuore, sokeroitu (Fineli) | 17g | 13.7kcal | 0.1g 0kcal 2% | 2.9g 12kcal 96% | 0g 0kcal 2% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 08:19:55 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 12:01:47 päivä | Light mehutiiviste, annos 100g | 5g | 0.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 12:04:26 päivä | Ruispasta, Torino | 100g | 350kcal | 13g 52kcal 15% | 67g 268kcal 78% | 2.5g 23kcal 7% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 12:04:53 päivä | Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa (Fineli) | 100g | 143.5kcal | 9.6g 39kcal 27% | 2g 8kcal 6% | 10.8g 97kcal 68% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 15:30:00 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 18:29:11 ilta | Leipä, ruisleipä, Ruispalat (Perheleipurit) | 83g | 216.6kcal | 8.4g 34kcal 16% | 39.8g 159kcal 75% | 2.2g 20kcal 10% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 18:29:29 ilta | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 10g | 27.2kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 6% | 2.8g 25kcal 91% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 18:31:06 ilta | Kultakalkkuna, Saarioinen | 25g | 22.5kcal | 5g 20kcal 90% | 0.1g 1kcal 2% | 0.2g 2kcal 8% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 18:31:45 ilta | Juusto, Valio arkijuusto | 60g | 198kcal | 16.2g 65kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 14.4g 130kcal 67% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 18:32:08 ilta | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 18:33:21 ilta | Vaniljajogurtti (Danone), annos 200g | 200g | 186kcal | 7.2g 29kcal 16% | 26.2g 105kcal 56% | 5.8g 52kcal 28% |
| 06.09.2009 sunnuntai | 19:02:38 ilta | Kotijäätelö Caramel 57g | 57g | 171kcal | 1.7g 7kcal 4% | 16.5g 66kcal 39% | 10.8g 97kcal 57% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1631.6kcal Erotus 33.5kcal Kuituja 19.1g | 2438g | 1665.1kcal | 66.8g 267kcal 16% | 225.5g 902kcal 55% | 51.4g 462kcal 28% | ||