| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.07.2008 sunnuntai | 10:30:00 aamupäivä | Pepsimax | 200g | 1.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 11:02:00 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Valion rasvaton, laktoositon jogurtti, metsämansikka (1 kg) | 200g | 140kcal | 6.4g 26kcal 19% | 26g 104kcal 76% | 0.8g 7kcal 5% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Ruisleipä reilu(oululainen) 2viipaletta | 50g | 110kcal | 3.5g 14kcal 13% | 21.5g 86kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 14:00:00 päivä | Maksamakkara kevyt snellman ohut kerros 10 g | 20g | 23.8kcal | 2.2g 9kcal 38% | 0.5g 2kcal 9% | 1.4g 13kcal 54% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 14:10:00 päivä | Pepsimax | 200g | 1.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 14:10:50 päivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 16:59:00 iltapäivä | Oivariini, juokseva, rasvaseos | 10.99g | 79.1kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 8.8g 79kcal 99% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 16:59:00 iltapäivä | Tex Mexican Chunky Salsa Medium (keskivahva salsakastike) Rainbow (annos 2tl = 20g) | 43.96g | 11kcal | 0.5g 2kcal 19% | 1.9g 8kcal 74% | 0.1g 1kcal 8% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 16:59:00 iltapäivä | Riisi (Uncle Ben´s Jasmiini) | 13.19g | 45.9kcal | 0.9g 4kcal 8% | 10.6g 42kcal 92% | 0g 0kcal 1% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 16:59:00 iltapäivä | Kanan rintafilee | 87.91g | 90.5kcal | 20.3g 81kcal 84% | 1.1g 4kcal 4% | 1.3g 12kcal 12% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 16:59:00 iltapäivä | Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 43.96g | 28.6kcal | 4.8g 19kcal 69% | 1.8g 7kcal 27% | 0.1g 1kcal 4% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 17:00:36 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 40g | 5.2kcal | 0.3g 1kcal 22% | 0.8g 3kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 17:00:46 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 17:00:59 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1.2g 5kcal 73% | 0.1g 0kcal 7% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 17:01:40 iltapäivä | Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 30g | 81kcal | 5.7g 23kcal 28% | 0.3g 1kcal 2% | 6.3g 57kcal 70% |
| 06.07.2008 sunnuntai | 20:02:01 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 860.6kcal Erotus 8.5kcal Kuituja 10.5g | 2821.01g | 869.1kcal | 52.4g 209kcal 24% | 110.1g 440kcal 51% | 23.4g 211kcal 25% | ||