KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.09.2008 maanantai	13:10:03 päivä	Ketsuppi, Heinz	20g	20.6kcal	0.2g 1kcal 4%	4.8g 19kcal 96%	0g 0kcal 1%
29.09.2008 maanantai	13:10:18 päivä	Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g	30g	21.6kcal	0.2g 1kcal 3%	5g 20kcal 96%	0g 0kcal 1%
29.09.2008 maanantai	13:10:40 päivä	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	100g	70kcal	11g 44kcal 65%	2.5g 10kcal 15%	1.5g 14kcal 20%
29.09.2008 maanantai	13:10:53 päivä	Pyttipannu, Rainbow (puoli pussia 250g)	150g	210kcal	8.6g 34kcal 16%	24g 96kcal 46%	8.7g 78kcal 38%
29.09.2008 maanantai	13:11:54 päivä	Dallaspitko (Fazer), annos 50g	194g	659.6kcal	13.6g 54kcal 8%	102.8g 411kcal 63%	21.3g 192kcal 29%
29.09.2008 maanantai	13:12:15 päivä	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
29.09.2008 maanantai	14:03:55 päivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	200g	174kcal	2.1g 8kcal 5%	36.6g 146kcal 90%	0.8g 7kcal 4%
29.09.2008 maanantai	14:04:10 päivä	Viinirypäle, kivetön, vihreä/tumma	250g	180kcal	2g 8kcal 5%	38.8g 155kcal 90%	1g 9kcal 5%
29.09.2008 maanantai	14:04:22 päivä	MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)	15g	43.1kcal	0.5g 2kcal 4%	0.9g 4kcal 8%	4.2g 38kcal 88%
29.09.2008 maanantai	14:04:41 päivä	Porkkanasämpylä, Vaasan	75g	195kcal	7.3g 29kcal 15%	33.8g 135kcal 70%	3.1g 28kcal 14%
29.09.2008 maanantai	14:05:13 päivä	Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli)	35g	49.7kcal	9.8g 39kcal 80%	0.1g 0kcal 1%	1.1g 10kcal 20%
29.09.2008 maanantai	14:06:00 päivä	Kidius maitovanukas karamellisuklaa, 120g/rasia	120g	120kcal	4.3g 17kcal 14%	18.6g 74kcal 61%	3.5g 31kcal 26%
29.09.2008 maanantai	14:07:06 päivä	Pågen korvapuusteja	23g	82.8kcal	1.7g 7kcal 8%	12g 48kcal 57%	3.2g 29kcal 35%
Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1868kcal Erotus 26.4kcal Kuituja 15.3g			1222g	1894.4kcal	61.3g 245kcal 13%	279.8g 1119kcal 60%	56g 504kcal 27%