| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:15:14 ilta | Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti) | 35g | 112kcal | 5.3g 21kcal 19% | 16.5g 66kcal 59% | 2.7g 24kcal 22% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:15:41 ilta | Vadelma (Fineli) | 73g | 30kcal | 0.7g 3kcal 15% | 3g 12kcal 59% | 0.6g 5kcal 26% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:15:54 ilta | Mehukeitto vadelma kevyt, Valio | 150g | 13.5kcal | 0g 0kcal 0% | 3.5g 14kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:16:06 ilta | Mansikka (Fineli) | 40g | 18.6kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.4g 13kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:16:57 ilta | Makkarakeitto (Fineli) | 400g | 247.9kcal | 9.8g 39kcal 16% | 20.8g 83kcal 34% | 13.3g 120kcal 50% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:17:31 ilta | Kääretorttu vaalea hillolla (finelistä) | 90g | 234kcal | 4.9g 19kcal 8% | 46.1g 184kcal 80% | 3g 27kcal 12% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:18:40 ilta | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 50g | 23.5kcal | 0.9g 4kcal 17% | 3.6g 14kcal 65% | 0.5g 4kcal 19% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:20:03 ilta | Possumunkki Paistettu (Rosten), annos 110g | 110g | 355.5kcal | 5.7g 23kcal 6% | 61.2g 245kcal 63% | 13.2g 119kcal 31% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:20:26 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 7g | 20.1kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.4g 2kcal 8% | 2g 18kcal 88% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:20:39 ilta | Suolaliha korpela, siivu 12g | 30g | 31.8kcal | 6g 24kcal 75% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 25% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:21:03 ilta | Sämpylä rouherollo (75g) | 35g | 84kcal | 2.9g 12kcal 14% | 14g 56kcal 67% | 1.8g 16kcal 19% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:23:59 ilta | Ranskis (Oululainen), annos 30g | 25g | 62.5kcal | 2.3g 9kcal 15% | 11.8g 47kcal 77% | 0.6g 5kcal 8% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:24:12 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 7g | 20.1kcal | 0.2g 1kcal 4% | 0.4g 2kcal 8% | 2g 18kcal 88% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 20:24:30 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 21:40:33 ilta | Gefilus viisi hedelmää mehu, Valio, 200ml | 353g | 144.7kcal | 3.5g 14kcal 9% | 34.6g 138kcal 91% | 0g 0kcal 0% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 21:40:53 ilta | Kidius, Maitovanukas, Maitosuklaa [110kcal] | 120g | 132kcal | 4.1g 16kcal 12% | 21g 84kcal 64% | 3.5g 31kcal 24% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 21:41:17 ilta | Ranskanleipä, 150g | 61g | 164.7kcal | 6.1g 24kcal 15% | 31.1g 124kcal 78% | 1.3g 12kcal 7% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 21:41:27 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 01.10.2008 keskiviikko | 21:41:38 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 40g | 132kcal | 10.8g 43kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 67% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1940.2kcal Erotus 4.2kcal Kuituja 21.1g | 1661g | 1936kcal | 69.5g 278kcal 14% | 272.1g 1088kcal 56% | 63.8g 574kcal 30% | ||