KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.11.2008 torstai	07:27:00 aamu	Greippimehu, Rybb & Deckers	220g	30.8kcal	2.2g 9kcal 25%	6.6g 26kcal 75%	0g 0kcal 0%
13.11.2008 torstai	07:34:46 aamu	Kaurahiutaleet, Sydänystävän, 1dl	44g	145.2kcal	7g 28kcal 19%	22.9g 92kcal 63%	2.9g 26kcal 18%
13.11.2008 torstai	07:36:00 aamu	Porkkana (Fineli)	87g	28.4kcal	0.5g 2kcal 9%	4.8g 19kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
13.11.2008 torstai	07:37:35 aamu	Omena, keskikokoinen 200g	400g	136kcal	0.8g 3kcal 3%	28.4g 114kcal 89%	1.2g 11kcal 9%
13.11.2008 torstai	07:48:00 aamu	UFS Omega-3 (2 tab = 100g) (Ufs), annos 100g	3g	0.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 100%
13.11.2008 torstai	11:47:11 aamupäivä	Calvo tonnikalaa oliiviöljyssä	160g	326.4kcal	38.4g 154kcal 47%	0g 0kcal 0%	19.2g 173kcal 53%
13.11.2008 torstai	11:48:04 aamupäivä	Apetina laktoositon fetajuusto (Arla), annos 100g	100g	250kcal	14g 56kcal 23%	2.5g 10kcal 4%	20g 180kcal 73%
13.11.2008 torstai	11:48:32 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	180g	36.5kcal	1.1g 4kcal 12%	6.8g 27kcal 75%	0.5g 5kcal 13%
13.11.2008 torstai	11:48:59 aamupäivä	Oliiviöljy (Fineli)	50g	442.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	50g 450kcal 100%
13.11.2008 torstai	17:17:00 iltapäivä	Saunapalvi, Huhtahyvät, (15g siivu), annos 15g	87g	78.3kcal	10.4g 42kcal 51%	4.4g 17kcal 21%	2.6g 23kcal 28%
13.11.2008 torstai	17:17:42 iltapäivä	Varrasleipä, Lidl (1 rinkula)	83g	232.4kcal	8.6g 35kcal 15%	44.1g 176kcal 77%	2g 18kcal 8%
13.11.2008 torstai	17:22:38 iltapäivä	Oltermanni, perinteinen	79g	284.4kcal	19.8g 79kcal 28%	0g 0kcal 0%	22.9g 206kcal 72%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1987.8kcal Erotus 3.5kcal Kuituja 26g			1493g	1991.2kcal	102.9g 412kcal 21%	120.5g 482kcal 24%	121.6g 1094kcal 55%