KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.11.2008 perjantai	06:30:53 aamu	Viini keskiarvo, 8-15 til% alkoholia (Fineli)	700g	475kcal	2.2g 9kcal 38%	3.5g 14kcal 62%	0g 0kcal 0%
14.11.2008 perjantai	07:23:00 aamu	Kaurahiutaleet, Sydänystävän, 1dl	52g	171.6kcal	8.3g 33kcal 19%	27g 108kcal 63%	3.4g 31kcal 18%
14.11.2008 perjantai	07:28:00 aamu	Greippimehu, Rybb & Deckers	230g	32.2kcal	2.3g 9kcal 25%	6.9g 28kcal 75%	0g 0kcal 0%
14.11.2008 perjantai	07:28:14 aamu	UFS Omega-3 (2 tab = 100g) (Ufs), annos 100g	3g	0.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 100%
14.11.2008 perjantai	07:46:00 aamu	Proteiinijauhe Whey 1 33g	31g	117.8kcal	23.3g 93kcal 78%	1.6g 6kcal 5%	2.2g 20kcal 16%
14.11.2008 perjantai	07:46:00 aamu	Proteiinijauhe Whey 1 33g	30g	114kcal	22.5g 90kcal 78%	1.5g 6kcal 5%	2.1g 19kcal 16%
14.11.2008 perjantai	12:11:00 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	200g	40.6kcal	1.2g 5kcal 12%	7.6g 30kcal 75%	0.6g 5kcal 13%
14.11.2008 perjantai	12:12:00 päivä	Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)	20g	35kcal	0.4g 2kcal 5%	0.7g 3kcal 8%	3.4g 31kcal 87%
14.11.2008 perjantai	12:12:12 päivä	Paprika punainen (Fineli)	20g	5.9kcal	0.2g 1kcal 15%	0.9g 4kcal 71%	0.1g 1kcal 14%
14.11.2008 perjantai	12:12:55 päivä	Kurkku, tuore	100g	10kcal	0.6g 2kcal 24%	1.7g 7kcal 67%	0.1g 1kcal 9%
14.11.2008 perjantai	12:13:00 päivä	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	60g	7.6kcal	0.7g 3kcal 44%	0.6g 2kcal 38%	0.1g 1kcal 18%
14.11.2008 perjantai	12:13:57 päivä	Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä (Fineli)	100g	227.3kcal	14g 56kcal 25%	1.7g 7kcal 3%	18g 162kcal 72%
Virheprosentti 36.4% Laskettu kokonaisenergia 787.6kcal Erotus 449.9kcal Kuituja 12.1g			1546g	1237.5kcal	75.6g 302kcal 38%	53.7g 215kcal 27%	30.1g 271kcal 34%