| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.11.2008 maanantai | 01:00:33 yö | Oltermanni, perinteinen | 20g | 72kcal | 5g 20kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 5.8g 52kcal 72% |
| 24.11.2008 maanantai | 01:00:54 yö | Hapankorppu, rainbow 400g | 30g | 93kcal | 3g 12kcal 13% | 18.6g 74kcal 81% | 0.6g 5kcal 6% |
| 24.11.2008 maanantai | 01:03:36 yö | Saunapalvi, Huhtahyvät, (15g siivu), annos 15g | 45g | 40.5kcal | 5.4g 22kcal 51% | 2.3g 9kcal 21% | 1.3g 12kcal 28% |
| 24.11.2008 maanantai | 14:07:20 päivä | Sipuli (Fineli) | 45g | 13.6kcal | 0.6g 2kcal 19% | 2.2g 9kcal 74% | 0.1g 1kcal 7% |
| 24.11.2008 maanantai | 14:07:53 päivä | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 90g | 181.8kcal | 11.5g 46kcal 25% | 0.3g 1kcal 1% | 15.2g 136kcal 74% |
| 24.11.2008 maanantai | 14:11:28 päivä | Hapankorppu, rainbow 400g | 17g | 52.7kcal | 1.7g 7kcal 13% | 10.5g 42kcal 81% | 0.3g 3kcal 6% |
| 24.11.2008 maanantai | 14:15:33 päivä | Saunapalvi, Huhtahyvät, (15g siivu), annos 15g | 49g | 44.1kcal | 5.9g 24kcal 51% | 2.5g 10kcal 21% | 1.5g 13kcal 28% |
| 24.11.2008 maanantai | 14:15:51 päivä | Oltermanni, perinteinen | 16g | 57.6kcal | 4g 16kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 4.6g 42kcal 72% |
| 24.11.2008 maanantai | 14:32:35 päivä | Porkkana (Fineli) | 116g | 37.9kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.4g 26kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 24.11.2008 maanantai | 14:35:06 päivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 155g | 69.3kcal | 0.3g 1kcal 2% | 14.6g 58kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 24.11.2008 maanantai | 17:56:31 iltapäivä | Kurkku,tuore 100g | 100g | 9.6kcal | 0.6g 2kcal 27% | 1.4g 6kcal 63% | 0.1g 1kcal 10% |
| 24.11.2008 maanantai | 17:56:46 iltapäivä | Tomaatti (Fineli) | 80g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.8g 11kcal 74% | 0.2g 2kcal 14% |
| 24.11.2008 maanantai | 17:56:57 iltapäivä | Oltermanni, perinteinen | 29g | 104.4kcal | 7.3g 29kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 8.4g 76kcal 72% |
| 24.11.2008 maanantai | 17:57:19 iltapäivä | Fetajuusto, Milbona | 60g | 168kcal | 12g 48kcal 29% | 0.3g 1kcal 1% | 13.2g 119kcal 71% |
| 24.11.2008 maanantai | 17:58:26 iltapäivä | Tortilla (Whole Wheat, Santa Maria) | 200g | 540kcal | 19g 76kcal 14% | 90g 360kcal 66% | 12g 108kcal 20% |
| 24.11.2008 maanantai | 18:01:23 ilta | UFS Omega-3 (2 tab = 100g) (Ufs), annos 100g | 3g | 0.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0.1g 1kcal 100% |
| 24.11.2008 maanantai | 21:44:15 ilta | Proteiinijauhe Whey 1 33g | 24g | 91.2kcal | 18g 72kcal 78% | 1.2g 5kcal 5% | 1.7g 15kcal 16% |
| 24.11.2008 maanantai | 21:45:21 ilta | Gefilus Mustikka-Vadelmakeitto (Valio) | 200g | 86kcal | 0g 0kcal 0% | 22g 88kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1670.7kcal Erotus 9.7kcal Kuituja 32.5g | 1279g | 1680.5kcal | 95.4g 381kcal 23% | 175g 700kcal 42% | 65.5g 589kcal 35% | ||