KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.11.2007 tiistai	10:37:14 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	40g	13.2kcal	1.3g 5kcal 40%	2g 8kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.11.2007 tiistai	16:53:39 iltapäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	41g	13.5kcal	1.4g 5kcal 40%	2g 8kcal 60%	0g 0kcal 0%
20.11.2007 tiistai	16:54:08 iltapäivä	Omena, ulkomainen kuorittu	72g	29.5kcal	0.1g 1kcal 2%	6.8g 27kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
20.11.2007 tiistai	16:55:27 iltapäivä	Hernekeitto, säilyke, laimennettu	300g	154.5kcal	10.2g 41kcal 26%	12.3g 49kcal 32%	7.2g 65kcal 42%
20.11.2007 tiistai	16:55:51 iltapäivä	Rainbow kasvirasvamargariini 25%	2g	4.4kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.5g 5kcal 100%
20.11.2007 tiistai	16:56:15 iltapäivä	Keittokinkku forssan	11g	9.7kcal	1.7g 7kcal 70%	0.2g 1kcal 7%	0.2g 2kcal 23%
20.11.2007 tiistai	16:57:46 iltapäivä	Rieska, Lapin	36g	72kcal	2.8g 11kcal 16%	14.4g 58kcal 81%	0.3g 3kcal 4%
20.11.2007 tiistai	16:58:08 iltapäivä	Tee	250g	0.8kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.11.2007 tiistai	16:58:18 iltapäivä	Tee	250g	0.8kcal	0.3g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.11.2007 tiistai	16:58:54 iltapäivä	Vesi	700g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
20.11.2007 tiistai	20:29:19 ilta	Jauhelihapizza (Itse tehty), annos 320g	410g	798.3kcal	53.7g 215kcal 27%	77.5g 310kcal 39%	30.3g 273kcal 34%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1094.8kcal Erotus 1.8kcal Kuituja 7.4g			2112g	1096.6kcal	71.6g 287kcal 26%	115.1g 460kcal 42%	38.6g 348kcal 32%