| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.05.2009 maanantai | 00:35:34 yö | Kamomillatee, annos 300g | 250g | 0.5kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 00:35:47 yö | Sokeri (Fineli) | 4g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 10:31:25 aamupäivä | Pic Frisch raejuusto (Mht (lidl)), annos 200g | 200g | 210kcal | 26.4g 106kcal 52% | 4g 16kcal 8% | 9.2g 83kcal 41% |
| 04.05.2009 maanantai | 10:34:31 aamupäivä | Tomaattisose tomaattipyree (Fineli) | 100g | 76.1kcal | 4.5g 18kcal 25% | 12.9g 52kcal 72% | 0.2g 2kcal 3% |
| 04.05.2009 maanantai | 11:05:45 aamupäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 250g | 18.4kcal | 2.2g 9kcal 48% | 2.3g 9kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 13:56:58 päivä | Tortilla, täysvehnä Santa Maria 42g/kpl | 80g | 216kcal | 7.6g 30kcal 14% | 36g 144kcal 66% | 4.8g 43kcal 20% |
| 04.05.2009 maanantai | 13:57:41 päivä | Juustosalsa (Rainbow), annos 100g | 50g | 70kcal | 1.5g 6kcal 9% | 2g 8kcal 12% | 6g 54kcal 79% |
| 04.05.2009 maanantai | 13:57:50 päivä | Kurkku (Fineli) | 84g | 9.2kcal | 0.5g 2kcal 26% | 1.2g 5kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 04.05.2009 maanantai | 13:58:03 päivä | Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g | 60g | 12kcal | 0.7g 3kcal 23% | 1.9g 8kcal 62% | 0.2g 2kcal 15% |
| 04.05.2009 maanantai | 13:58:17 päivä | Kania Salsa, annos 100g | 40g | 42.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.1g 40kcal 95% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.05.2009 maanantai | 13:58:31 päivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 68g | 35.4kcal | 0.3g 1kcal 4% | 7.6g 30kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 13:59:38 päivä | Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 106g | 261.8kcal | 29.7g 119kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 15.9g 143kcal 55% |
| 04.05.2009 maanantai | 14:00:06 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 19:17:19 ilta | Maltodextriini | 50g | 190kcal | 0.1g 0kcal 0% | 47.3g 189kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 19:17:23 ilta | Heraproteiini (Fast Hera80) | 50g | 214.5kcal | 38g 152kcal 72% | 2.5g 10kcal 5% | 5.5g 50kcal 23% |
| 04.05.2009 maanantai | 19:17:31 ilta | Vesi | 1500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:38:32 ilta | Tortilla, täysvehnä Santa Maria 42g/kpl | 40g | 108kcal | 3.8g 15kcal 14% | 18g 72kcal 66% | 2.4g 22kcal 20% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:38:47 ilta | Juustosalsa (Rainbow), annos 100g | 25g | 35kcal | 0.8g 3kcal 9% | 1g 4kcal 12% | 3g 27kcal 79% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:38:55 ilta | Kurkku (Fineli) | 42g | 4.6kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:39:03 ilta | Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g | 30g | 6kcal | 0.4g 1kcal 23% | 1g 4kcal 62% | 0.1g 1kcal 15% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:39:12 ilta | Kania Salsa, annos 100g | 18g | 19.1kcal | 0.1g 1kcal 3% | 4.6g 18kcal 95% | 0g 0kcal 2% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:39:20 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 34g | 17.7kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3.8g 15kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:39:37 ilta | Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 50g | 123.5kcal | 14g 56kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 55% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:40:37 ilta | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 25g | 60kcal | 2.8g 11kcal 19% | 11g 44kcal 74% | 0.5g 5kcal 8% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:41:24 ilta | Viola kinkku sulatejuusto (Valio) | 20g | 61kcal | 2.2g 9kcal 15% | 0.4g 2kcal 3% | 5.6g 50kcal 83% |
| 04.05.2009 maanantai | 21:41:40 ilta | Geishakonvehti (Fazer), annos 6g | 6g | 32.7kcal | 0.5g 2kcal 7% | 2.9g 12kcal 35% | 2.1g 19kcal 58% |
| 04.05.2009 maanantai | 22:57:22 ilta | Tortilla, täysvehnä Santa Maria 42g/kpl | 80g | 216kcal | 7.6g 30kcal 14% | 36g 144kcal 66% | 4.8g 43kcal 20% |
| 04.05.2009 maanantai | 22:57:40 ilta | Juustodippi, Pirkka 300g | 50g | 65kcal | 1.6g 6kcal 10% | 0.9g 3kcal 5% | 6.2g 55kcal 85% |
| 04.05.2009 maanantai | 22:57:56 ilta | Kurkku (Fineli) | 50g | 5.5kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.7g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 04.05.2009 maanantai | 22:58:15 ilta | Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g | 60g | 12kcal | 0.7g 3kcal 23% | 1.9g 8kcal 62% | 0.2g 2kcal 15% |
| 04.05.2009 maanantai | 22:58:25 ilta | Kania Salsa, annos 100g | 40g | 42.4kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.1g 40kcal 95% | 0.1g 1kcal 2% |
| 04.05.2009 maanantai | 22:58:45 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 80g | 41.7kcal | 0.4g 2kcal 4% | 9g 36kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2009 maanantai | 22:58:58 ilta | Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 50g | 123.5kcal | 14g 56kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 7.5g 68kcal 55% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 2451.2kcal Erotus 26.9kcal Kuituja 7.9g | 3992g | 2478.1kcal | 175g 700kcal 29% | 253.2g 1013kcal 41% | 82g 738kcal 30% | ||