KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.08.2008 tiistai	10:23:00 aamupäivä	Kauralesepuuro, veteen keitetty, annos 200g	200g	216kcal	9.9g 39kcal 18%	33.9g 136kcal 63%	4.6g 41kcal 19%
12.08.2008 tiistai	10:24:00 aamupäivä	Appelsiinimehu, 2 dl	200g	89.8kcal	0.6g 2kcal 3%	20g 80kcal 95%	0.2g 2kcal 2%
12.08.2008 tiistai	10:24:48 aamupäivä	Maito, Kevyt	200g	92kcal	6.4g 26kcal 28%	9.6g 38kcal 42%	3g 27kcal 30%
12.08.2008 tiistai	10:25:00 aamupäivä	Oivariini vähärasvainen	4g	22kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	2.4g 22kcal 99%
12.08.2008 tiistai	10:25:10 aamupäivä	Kahvi mustana 100ml	100g	3.2kcal	0.3g 1kcal 36%	0.3g 1kcal 36%	0.1g 1kcal 27%
12.08.2008 tiistai	10:26:18 aamupäivä	Danone Actimel mansikka 0,1% 100g	100g	29kcal	2.7g 11kcal 41%	3.7g 15kcal 56%	0.1g 1kcal 3%
12.08.2008 tiistai	10:27:00 aamupäivä	Triomega kalaöljykapselit [2kaps]	1.4g	10kcal	0.3g 1kcal 11%	0.1g 0kcal 4%	1g 9kcal 85%
12.08.2008 tiistai	10:30:00 aamupäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.08.2008 tiistai	10:59:01 aamupäivä	Suklaakakku (kun kaloreita ei lasketa-kakku) 100g pala	100g	285kcal	6.7g 27kcal 9%	32.4g 130kcal 46%	14.3g 129kcal 45%
12.08.2008 tiistai	12:33:00 päivä	Kasvissosekeitto (kasvissuikaleet, lihaliemi, tuorejuusto), annos 181.7g	300g	159.1kcal	5.9g 24kcal 15%	24.1g 96kcal 60%	4.4g 39kcal 25%
12.08.2008 tiistai	12:34:57 päivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.08.2008 tiistai	15:10:00 iltapäivä	Mövenpick vanilla 900ml	20g	28.4kcal	0.5g 2kcal 7%	2.6g 10kcal 36%	1.8g 16kcal 57%
12.08.2008 tiistai	15:12:00 iltapäivä	Vesi	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
12.08.2008 tiistai	15:12:00 iltapäivä	Cappuccino (automaatti)	150g	12kcal	0.8g 3kcal 26%	0.8g 3kcal 26%	0.6g 5kcal 47%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 938kcal Erotus 8.5kcal Kuituja 12.2g			2275.4g	946.5kcal	34.1g 136kcal 15%	127.4g 510kcal 54%	32.4g 292kcal 31%