| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.08.2008 torstai | 10:11:00 aamupäivä | Raparperipiirakka, muropohja (Fineli) | 240g | 609kcal | 7.8g 31kcal 5% | 81.8g 327kcal 55% | 26.4g 237kcal 40% |
| 14.08.2008 torstai | 10:11:00 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 100g | 3.2kcal | 0.3g 1kcal 36% | 0.3g 1kcal 36% | 0.1g 1kcal 27% |
| 14.08.2008 torstai | 10:11:50 aamupäivä | Danone Actimel mansikka 0,1% 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 14.08.2008 torstai | 10:12:00 aamupäivä | Tipco Kiwi Grape 100% mehu (Tipco), annos 150g | 150g | 67.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 16.5g 66kcal 97% | 0.2g 1kcal 2% |
| 14.08.2008 torstai | 10:12:00 aamupäivä | Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 14% | 0.9g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 14.08.2008 torstai | 10:12:17 aamupäivä | Oivariini vähärasvainen | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 14.08.2008 torstai | 10:12:59 aamupäivä | Kurkku, tuore | 30g | 3kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.5g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 14.08.2008 torstai | 10:14:43 aamupäivä | Luostari, Valio | 40g | 144kcal | 10.4g 42kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 72% |
| 14.08.2008 torstai | 10:15:00 aamupäivä | Tempo fitness Omega (Primula), annos 30g | 60g | 152.4kcal | 5.8g 23kcal 15% | 25.8g 103kcal 68% | 2.9g 26kcal 17% |
| 14.08.2008 torstai | 10:16:00 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 10:16:42 aamupäivä | Triomega kalaöljykapselit [2kaps] | 1.4g | 10kcal | 0.3g 1kcal 11% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 85% |
| 14.08.2008 torstai | 10:46:00 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 12:24:00 päivä | Kasvissosekeitto (kasvissuikaleet, lihaliemi, tuorejuusto), annos 181.7g | 300g | 159.1kcal | 5.9g 24kcal 15% | 24.1g 96kcal 60% | 4.4g 39kcal 25% |
| 14.08.2008 torstai | 12:25:29 päivä | Pellavansiemenet, Pellavainen | 35g | 161kcal | 6.9g 28kcal 17% | 0.4g 1kcal 1% | 14.7g 132kcal 82% |
| 14.08.2008 torstai | 13:08:00 päivä | Mövenpick vanilla 900ml | 50g | 71kcal | 1.3g 5kcal 7% | 6.5g 26kcal 36% | 4.5g 41kcal 57% |
| 14.08.2008 torstai | 13:55:00 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 14:44:25 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 15:20:00 iltapäivä | LAKU Leaf täytelakritsisekoitus | 50g | 169.5kcal | 2g 8kcal 5% | 37.5g 150kcal 91% | 0.9g 8kcal 5% |
| 14.08.2008 torstai | 15:21:11 iltapäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 16:04:54 iltapäivä | Soy Amino metsämansikka (Nutri+) | 40g | 153.6kcal | 34.9g 140kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 8% |
| 14.08.2008 torstai | 16:05:00 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 17:11:00 iltapäivä | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 14.08.2008 torstai | 17:11:55 iltapäivä | Luostari, Valio | 40g | 144kcal | 10.4g 42kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 72% |
| 14.08.2008 torstai | 17:12:00 iltapäivä | Tempo fitness Omega (Primula), annos 30g | 60g | 152.4kcal | 5.8g 23kcal 15% | 25.8g 103kcal 68% | 2.9g 26kcal 17% |
| 14.08.2008 torstai | 19:30:00 ilta | Soy Amino metsämansikka (Nutri+) | 40g | 153.6kcal | 34.9g 140kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 8% |
| 14.08.2008 torstai | 19:30:00 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2008 torstai | 20:20:00 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 2237.9kcal Erotus 17.5kcal Kuituja 31.3g | 3916.4g | 2255.3kcal | 130.5g 522kcal 23% | 226.2g 905kcal 40% | 90.1g 811kcal 36% | ||