| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:33:39 aamu | Tropicana Pure Premium Original | 100g | 50kcal | 0.7g 3kcal 6% | 11g 44kcal 86% | 0.5g 5kcal 9% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:33:43 aamu | Kahvi mustana 100ml | 100g | 3.2kcal | 0.3g 1kcal 36% | 0.3g 1kcal 36% | 0.1g 1kcal 27% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:33:54 aamu | Triomega kalaöljykapselit [2kaps] | 1.4g | 10kcal | 0.3g 1kcal 11% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 85% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:34:04 aamu | Gouda Riitan Herkku | 40g | 147.2kcal | 9.2g 37kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 12.4g 112kcal 75% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:34:08 aamu | Kurkku, tuore | 35g | 3.5kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.6g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:34:12 aamu | Oivariini vähärasvainen | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:34:36 aamu | Tempo täysruis, 1 viipale (Primula), annos 30g | 60g | 123kcal | 5.4g 22kcal 18% | 20.4g 82kcal 66% | 2.3g 21kcal 17% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 09:35:07 aamu | Hyväset kauranen vanilja keksi (Jyväshyvä), annos 12g | 12g | 56.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 7.9g 32kcal 56% | 2.5g 23kcal 40% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 10:11:59 aamupäivä | Hyväset kauranen vanilja keksi (Jyväshyvä), annos 12g | 12g | 56.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 7.9g 32kcal 56% | 2.5g 23kcal 40% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 11:23:03 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 12:10:37 päivä | Kanakastike (kana300g+tomaattimurska 160g+ruokakerma5% 1dl) annos 100g | 100g | 76.6kcal | 13.2g 53kcal 68% | 3.6g 14kcal 19% | 1.2g 11kcal 14% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 12:10:46 päivä | Villiriisisekoitus, Pirkka 100g | 100g | 340kcal | 7.2g 29kcal 9% | 75g 300kcal 88% | 1.3g 12kcal 3% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 12:47:21 päivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 14:20:12 päivä | Mansikka (Fineli) | 60g | 27.9kcal | 0.3g 1kcal 5% | 5g 20kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 14:20:29 päivä | Vadelma-mustikkakeitto, sokeroimaton (Ingman), annos 50g | 100g | 15kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.7g 11kcal 86% | 0.1g 1kcal 7% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 14:20:36 päivä | Vadelma (Fineli) | 60g | 24.7kcal | 0.6g 2kcal 15% | 2.5g 10kcal 59% | 0.5g 4kcal 26% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 14:20:49 päivä | Jogurtti,Profeel,vadelma (Valio), annos 100g | 100g | 39kcal | 3.6g 14kcal 37% | 5.9g 24kcal 61% | 0.1g 1kcal 2% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 14:21:07 päivä | Maitorahka, Valio, 0,3 | 250g | 162.5kcal | 27.5g 110kcal 69% | 10.5g 42kcal 27% | 0.8g 7kcal 4% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 15:38:54 iltapäivä | Hyväset kauranen vanilja keksi (Jyväshyvä), annos 12g | 12g | 56.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 7.9g 32kcal 56% | 2.5g 23kcal 40% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Nutri Plus Whey 8100 Wild Strawberry | 40g | 152.4kcal | 31.6g 126kcal 83% | 2.3g 9kcal 6% | 1.9g 17kcal 11% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g 26kcal 28% | 9.6g 38kcal 42% | 3g 27kcal 30% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:49:34 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:49:44 ilta | Tempo täysruis, 1 viipale (Primula), annos 30g | 60g | 123kcal | 5.4g 22kcal 18% | 20.4g 82kcal 66% | 2.3g 21kcal 17% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:49:50 ilta | Gouda Riitan Herkku | 40g | 147.2kcal | 9.2g 37kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 12.4g 112kcal 75% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:49:56 ilta | Kurkku, tuore | 35g | 3.5kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.6g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:50:02 ilta | Oivariini vähärasvainen | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:50:48 ilta | Hyväset kauranen vanilja keksi (Jyväshyvä), annos 12g | 12g | 56.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 7.9g 32kcal 56% | 2.5g 23kcal 40% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:50:52 ilta | Hyväset kauranen vanilja keksi (Jyväshyvä), annos 12g | 12g | 56.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 7.9g 32kcal 56% | 2.5g 23kcal 40% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 18:51:17 ilta | Hyväset kauranen vanilja keksi (Jyväshyvä), annos 12g | 12g | 56.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 7.9g 32kcal 56% | 2.5g 23kcal 40% |
| 27.08.2008 keskiviikko | 19:30:00 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1978.1kcal Erotus 11kcal Kuituja 21.9g | 3173.4g | 1989.1kcal | 125.4g 502kcal 25% | 218.2g 873kcal 44% | 67.1g 604kcal 31% | ||