KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2010 sunnuntai	10:01:57 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.01.2010 sunnuntai	10:02:07 aamupäivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.01.2010 sunnuntai	11:18:22 aamupäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	60g	85.6kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
17.01.2010 sunnuntai	11:18:43 aamupäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	100g	44kcal	0.5g 2kcal 6%	6.4g 26kcal 78%	0.6g 5kcal 16%
17.01.2010 sunnuntai	11:19:33 aamupäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.01.2010 sunnuntai	15:13:02 iltapäivä	Omena, keskikokoinen 200g	170g	57.8kcal	0.3g 1kcal 3%	12.1g 48kcal 89%	0.5g 5kcal 9%
17.01.2010 sunnuntai	15:58:39 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.01.2010 sunnuntai	15:58:55 iltapäivä	Reissumies (Oululainen) 25g pala	25g	60kcal	2.8g 11kcal 19%	11g 44kcal 74%	0.5g 5kcal 8%
17.01.2010 sunnuntai	15:59:05 iltapäivä	Maitorahka, Ehrmann, 0,2%	110g	63.8kcal	10.9g 44kcal 68%	4.6g 18kcal 29%	0.2g 2kcal 3%
17.01.2010 sunnuntai	16:44:45 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.01.2010 sunnuntai	19:12:18 ilta	Maitorahka, Ehrmann, 0,2%	200g	116kcal	19.8g 79kcal 68%	8.4g 34kcal 29%	0.4g 4kcal 3%
17.01.2010 sunnuntai	19:12:30 ilta	Reissumies (Oululainen) 25g pala	15g	36kcal	1.7g 7kcal 19%	6.6g 26kcal 74%	0.3g 3kcal 8%
17.01.2010 sunnuntai	19:12:51 ilta	Maustekurkku	50g	8.3kcal	0.4g 1kcal 18%	1.5g 6kcal 76%	0.1g 0kcal 6%
17.01.2010 sunnuntai	19:13:08 ilta	Palvikinkku, Forssan	15g	16.5kcal	2.3g 9kcal 55%	0.2g 1kcal 5%	0.7g 7kcal 40%
17.01.2010 sunnuntai	20:57:55 ilta	X-tra appelsiini light-limppari, annos 200g	1000g	22kcal	0g 0kcal 0%	5g 20kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.01.2010 sunnuntai	21:25:13 ilta	Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli)	34g	49.2kcal	1.4g 6kcal 12%	8g 32kcal 68%	1.1g 10kcal 20%
17.01.2010 sunnuntai	21:25:36 ilta	Polar 5% juusto	25g	42.5kcal	7.8g 31kcal 73%	0g 0kcal 0%	1.3g 11kcal 27%
17.01.2010 sunnuntai	21:26:23 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 649.6kcal Erotus 19.6kcal Kuituja 12.8g			3304g	669.3kcal	61.6g 246kcal 38%	70g 280kcal 43%	13.7g 123kcal 19%