| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.06.2013 perjantai | 07:36:43 aamu | Tee, maidolla | 600g | 39.6kcal | 3.9g 16kcal 39% | 6g 24kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2013 perjantai | 07:36:50 aamu | Maitorahka, rasvaton mieto pirkka (Pirkka), annos 250g | 250g | 175kcal | 30g 120kcal 70% | 10g 40kcal 23% | 1.3g 11kcal 7% |
| 28.06.2013 perjantai | 07:36:57 aamu | Mansikka (Fineli) | 200g | 93.1kcal | 1g 4kcal 5% | 16.8g 67kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 28.06.2013 perjantai | 09:30:43 aamu | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2013 perjantai | 10:07:39 aamupäivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.06.2013 perjantai | 11:44:31 aamupäivä | Naudanlihakastike, 100 g | 100g | 124kcal | 8.6g 34kcal 28% | 1.9g 8kcal 6% | 9.1g 82kcal 66% |
| 28.06.2013 perjantai | 11:44:41 aamupäivä | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 50g | 61kcal | 1.1g 4kcal 7% | 13.6g 54kcal 90% | 0.2g 1kcal 2% |
| 28.06.2013 perjantai | 11:45:07 aamupäivä | Rosso vihreä salaatti, annos 225g | 150g | 69kcal | 1.4g 5kcal 8% | 4.2g 17kcal 25% | 5.1g 46kcal 67% |
| 28.06.2013 perjantai | 11:45:21 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 28.06.2013 perjantai | 11:45:48 aamupäivä | Kesäkurpitsakeitto 350g | 200g | 98kcal | 3.6g 14kcal 15% | 10.8g 43kcal 46% | 4g 36kcal 39% |
| 28.06.2013 perjantai | 11:45:59 aamupäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 647.1kcal Erotus 28.3kcal Kuituja 5.6g | 3025g | 675.4kcal | 50.1g 200kcal 31% | 66.2g 265kcal 41% | 20.2g 182kcal 28% | ||