| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 21.06.2008 lauantai | 11:03:25 aamupäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 21.06.2008 lauantai | 11:03:55 aamupäivä | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 4g | 21.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 99% |
| 21.06.2008 lauantai | 11:04:38 aamupäivä | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 30g | 101.5kcal | 6.1g 24kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8.7g 78kcal 76% |
| 21.06.2008 lauantai | 11:05:13 aamupäivä | Mansikkakakku Frödinge, pakaste, 500 g. | 80g | 184kcal | 2.4g 10kcal 5% | 20.8g 83kcal 46% | 9.6g 86kcal 48% |
| 21.06.2008 lauantai | 11:07:29 aamupäivä | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 150g | 57.2kcal | 0.4g 2kcal 4% | 10.6g 42kcal 94% | 0.1g 1kcal 3% |
| 21.06.2008 lauantai | 14:01:54 päivä | Mansikkakakku Frödinge, pakaste, 500 g. | 80g | 184kcal | 2.4g 10kcal 5% | 20.8g 83kcal 46% | 9.6g 86kcal 48% |
| 21.06.2008 lauantai | 14:02:19 päivä | Paahtoleipä, grahampaahtoleipä, vesi (Fineli) | 50g | 137.7kcal | 3.9g 16kcal 12% | 24.5g 98kcal 74% | 2g 18kcal 14% |
| 21.06.2008 lauantai | 14:03:19 päivä | Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % (Fineli) | 20g | 109.1kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.4g 2kcal 2% | 12g 108kcal 97% |
| 21.06.2008 lauantai | 14:04:01 päivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 30g | 99kcal | 8.1g 32kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 67% |
| 21.06.2008 lauantai | 16:52:55 iltapäivä | Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g | 85g | 306kcal | 10.2g 41kcal 13% | 63.8g 255kcal 83% | 1.3g 11kcal 4% |
| 21.06.2008 lauantai | 16:53:30 iltapäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g 114kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 54% |
| 21.06.2008 lauantai | 16:54:01 iltapäivä | Herkkusieni (Fineli) | 50g | 8kcal | 1.1g 4kcal 67% | 0.2g 1kcal 10% | 0.2g 1kcal 24% |
| 21.06.2008 lauantai | 16:54:21 iltapäivä | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 21.06.2008 lauantai | 16:55:04 iltapäivä | Tomaattimurska (Fineli) | 150g | 44.1kcal | 0.8g 3kcal 9% | 8g 32kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| 21.06.2008 lauantai | 16:55:29 iltapäivä | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 30g | 101.5kcal | 6.1g 24kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8.7g 78kcal 76% |
| 21.06.2008 lauantai | 16:56:02 iltapäivä | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 30g | 101.5kcal | 6.1g 24kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8.7g 78kcal 76% |
| 21.06.2008 lauantai | 19:04:08 ilta | Porkkana (Fineli) | 50g | 16.3kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.8g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 21.06.2008 lauantai | 19:37:49 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 200g | 112kcal | 17g 68kcal 61% | 10g 40kcal 36% | 0.4g 4kcal 3% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1970.3kcal Erotus 35.8kcal Kuituja 22.4g | 1250g | 2006.1kcal | 98.7g 395kcal 20% | 186.4g 746kcal 38% | 92.2g 830kcal 42% | ||