| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.06.2008 maanantai | 10:28:46 aamupäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 200g | 89.4kcal | 0.4g 2kcal 2% | 18.8g 75kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 23.06.2008 maanantai | 10:29:23 aamupäivä | Maissijauho, hienoksi jauhettu (Fineli) | 30.48g | 115.6kcal | 1.7g 7kcal 6% | 25.6g 102kcal 91% | 0.4g 4kcal 3% |
| 23.06.2008 maanantai | 10:29:23 aamupäivä | Rasvaton maito valio | 22.86g | 7.5kcal | 0.8g 3kcal 40% | 1.1g 4kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 23.06.2008 maanantai | 10:29:23 aamupäivä | Leivontamargariini (Eldorado) | 11.43g | 82.3kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 9.1g 82kcal 99% |
| 23.06.2008 maanantai | 10:29:23 aamupäivä | Arkijuusto, Valio [330kcal] | 15.24g | 50.3kcal | 4.1g 16kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 3.7g 33kcal 67% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:30:19 iltapäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 120g | 51.6kcal | 0.9g 4kcal 8% | 9.3g 37kcal 85% | 0.3g 3kcal 7% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:31:17 iltapäivä | Puna-ahven savustettu (Fineli) | 200g | 225kcal | 33.6g 134kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 10g 90kcal 40% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:32:04 iltapäivä | Perunamuusi | 150g | 119.3kcal | 2.4g 10kcal 8% | 18.2g 73kcal 61% | 4.1g 36kcal 31% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:32:53 iltapäivä | Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta (Fineli) | 125g | 56.9kcal | 1.2g 5kcal 9% | 7.4g 29kcal 54% | 2.3g 21kcal 38% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:34:11 iltapäivä | Kastike brown sauce | 50g | 51.5kcal | 0.6g 2kcal 4% | 12.2g 49kcal 95% | 0.1g 0kcal 1% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:34:38 iltapäivä | Keksi, leivoskeksi, keskiarvo (Fineli) | 75g | 279.7kcal | 2.8g 11kcal 4% | 47g 188kcal 68% | 8.5g 76kcal 28% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:34:59 iltapäivä | Panda täytelakritsi | 22g | 84.9kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.2g 61kcal 73% | 2.2g 20kcal 24% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:35:07 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 23.06.2008 maanantai | 17:35:29 iltapäivä | Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli) | 40g | 90.9kcal | 5g 20kcal 22% | 0.6g 2kcal 3% | 7.7g 69kcal 76% |
| 23.06.2008 maanantai | 19:47:23 ilta | Hirssipuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 350g | 153.8kcal | 4.9g 19kcal 13% | 29.6g 119kcal 79% | 1.3g 11kcal 8% |
| 23.06.2008 maanantai | 19:49:26 ilta | Marja keskiarvo (Fineli) | 120g | 57.6kcal | 0.9g 4kcal 8% | 8.6g 35kcal 80% | 0.6g 5kcal 12% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 1596kcal Erotus 49.1kcal Kuituja 22.3g | 1588.01g | 1645.1kcal | 65.2g 261kcal 16% | 218.3g 873kcal 55% | 51.3g 462kcal 29% | ||