| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.06.2008 tiistai | 11:48:09 aamupäivä | Suklaakakku tai tiikerikakku, keskikok. viipale | 50g | 212.5kcal | 3.3g 13kcal 6% | 27.1g 108kcal 51% | 10.1g 90kcal 43% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:48:17 aamupäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:48:32 aamupäivä | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 4g | 21.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 99% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:53:56 aamupäivä | Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli) | 30g | 68.2kcal | 3.8g 15kcal 22% | 0.4g 2kcal 3% | 5.8g 52kcal 76% |
| 24.06.2008 tiistai | 11:54:33 aamupäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 80g | 34.4kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.2g 25kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 24.06.2008 tiistai | 16:28:03 iltapäivä | Keittoliha naudan lavasta | 200g | 300kcal | 40g 160kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 16g 144kcal 47% |
| 24.06.2008 tiistai | 16:28:35 iltapäivä | Perunamuusi (annos 100g) | 150g | 114.9kcal | 3.5g 14kcal 11% | 23.4g 94kcal 76% | 1.8g 16kcal 13% |
| 24.06.2008 tiistai | 16:29:08 iltapäivä | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 200g | 89.4kcal | 0.4g 2kcal 2% | 18.8g 75kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:11:45 ilta | Fazer Tutti frutti (Fazer), annos 50g | 60g | 219kcal | 0.1g 0kcal 0% | 52.2g 209kcal 100% | 0.1g 1kcal 0% |
| 24.06.2008 tiistai | 19:19:06 ilta | Vital karpalo-rypälejuoma (Marli), annos 100g | 400g | 188kcal | 2g 8kcal 4% | 46g 184kcal 94% | 0.4g 4kcal 2% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:08:20 ilta | Ohrapuuro kevytmaitoon 300g | 400g | 320kcal | 13.6g 54kcal 18% | 48g 192kcal 65% | 5.6g 50kcal 17% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:09:39 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:10:06 ilta | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 80g | 34.4kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.2g 25kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:10:32 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 28g | 64.4kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.3g 49kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 24.06.2008 tiistai | 20:11:43 ilta | Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli) | 20g | 45.4kcal | 2.5g 10kcal 22% | 0.3g 1kcal 3% | 3.9g 35kcal 76% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1841.9kcal Erotus 35.2kcal Kuituja 20.3g | 1763g | 1877.1kcal | 78g 312kcal 17% | 265.6g 1063kcal 58% | 51.9g 467kcal 25% | ||