KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2013 torstai	13:04:49 päivä	Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli)	50g	148.7kcal	0.8g 3kcal 2%	3.2g 13kcal 9%	15g 135kcal 90%
17.01.2013 torstai	13:05:53 päivä	Chili sin carne (Gogreen), annos 380g	200g	120kcal	5g 20kcal 18%	18g 72kcal 66%	2g 18kcal 16%
17.01.2013 torstai	13:06:04 päivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	200g	379.6kcal	54.2g 217kcal 57%	0g 0kcal 0%	18g 162kcal 43%
17.01.2013 torstai	13:06:21 päivä	Minihiilari ruis (Vaasan), annos 22g	44g	19.8kcal	1.1g 5kcal 26%	1.8g 7kcal 41%	0.7g 6kcal 33%
17.01.2013 torstai	13:06:33 päivä	Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli)	10g	53.1kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 0kcal 0%	6g 54kcal 99%
17.01.2013 torstai	13:06:48 päivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
17.01.2013 torstai	13:06:57 päivä	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	20g	54kcal	6g 24kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.4g 31kcal 56%
17.01.2013 torstai	13:55:03 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	120g	171.2kcal	15g 60kcal 35%	0.4g 1kcal 1%	12.3g 111kcal 64%
17.01.2013 torstai	13:55:24 päivä	Paistoöljy palmu-, palmuydin- ja rypsiöljyseos (Fineli)	20g	176.9kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	20g 180kcal 100%
17.01.2013 torstai	13:55:41 päivä	Minihiilari viipaloitu pellava-auringonkukansiemenleipä (Vaasan), annos 24g	50g	155kcal	7.5g 30kcal 23%	6g 24kcal 18%	8.5g 77kcal 59%
17.01.2013 torstai	13:55:57 päivä	Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli)	120g	368.5kcal	32.8g 131kcal 36%	3g 12kcal 3%	25.2g 227kcal 61%
17.01.2013 torstai	13:56:14 päivä	Aprikoosihillo (Rainbow)	4g	8kcal	0g 0kcal 2%	2g 8kcal 94%	0g 0kcal 4%
17.01.2013 torstai	13:56:35 päivä	Suolapähkinät, Pirkka	50g	305kcal	13g 52kcal 17%	3.3g 13kcal 4%	26.5g 239kcal 79%
Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1995kcal Erotus 33.8kcal Kuituja 20.9g			915g	2028.8kcal	138.1g 552kcal 28%	50.1g 200kcal 10%	138g 1242kcal 62%