| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.09.2008 torstai | 17:13:59 iltapäivä | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 300g | 111.7kcal | 3.8g 15kcal 14% | 21.3g 85kcal 77% | 1.1g 10kcal 9% |
| 04.09.2008 torstai | 17:14:51 iltapäivä | Sokeri (Fineli) | 5g | 20.3kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2008 torstai | 17:16:07 iltapäivä | Appelsiinimarmeladi (Fineli) | 20g | 38.9kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9.3g 37kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 04.09.2008 torstai | 19:05:54 ilta | Kasvissosekeitto herne-porkkana-maissi, kasvirasvakerma (Fineli) | 350g | 181.7kcal | 6.5g 26kcal 15% | 24.1g 96kcal 57% | 5.1g 46kcal 27% |
| 04.09.2008 torstai | 19:06:32 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 70g | 163.1kcal | 5.1g 20kcal 13% | 27.9g 112kcal 72% | 2.7g 24kcal 16% |
| 04.09.2008 torstai | 19:06:48 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 60g | 38.6kcal | 0.6g 2kcal 6% | 3.9g 16kcal 41% | 2.2g 20kcal 53% |
| 04.09.2008 torstai | 19:07:03 ilta | Donitsi (Fineli) | 60g | 256.1kcal | 3.5g 14kcal 6% | 29.1g 116kcal 46% | 13.6g 123kcal 48% |
| 04.09.2008 torstai | 19:07:25 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 04.09.2008 torstai | 19:07:43 ilta | Makaroonilaatikko, itsetehty | 300g | 539.4kcal | 32.1g 128kcal 25% | 36.9g 148kcal 28% | 27.6g 248kcal 47% |
| 04.09.2008 torstai | 20:03:29 ilta | Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 120g | 42.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.5g 34kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.09.2008 torstai | 20:43:22 ilta | Hapankorppu (Fineli) | 30g | 101.4kcal | 3g 12kcal 13% | 18.4g 74kcal 81% | 0.6g 6kcal 6% |
| 04.09.2008 torstai | 20:43:44 ilta | Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen (Fineli) | 30g | 53.7kcal | 5.1g 20kcal 38% | 0.9g 4kcal 7% | 3.3g 30kcal 55% |
| 04.09.2008 torstai | 20:43:56 ilta | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 30g | 42.6kcal | 8.4g 34kcal 80% | 0.1g 0kcal 1% | 0.9g 8kcal 20% |
| 04.09.2008 torstai | 20:44:07 ilta | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1576.3kcal Erotus 59.5kcal Kuituja 26.3g | 2025g | 1635.8kcal | 72.4g 290kcal 18% | 190g 760kcal 48% | 58.5g 527kcal 33% | ||