| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.09.2008 maanantai | 20:57:47 ilta | Hapankorppu (Fineli) | 20g | 67.6kcal | 2g 8kcal 13% | 12.3g 49kcal 81% | 0.4g 4kcal 6% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:57:54 ilta | Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen (Fineli) | 20g | 35.8kcal | 3.4g 14kcal 38% | 0.6g 2kcal 7% | 2.2g 20kcal 55% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:58:04 ilta | Herkkusienileike (Snellman), annos 7g | 7g | 12.9kcal | 0.9g 4kcal 29% | 0g 0kcal 1% | 1g 9kcal 70% |
| 08.09.2008 maanantai | 20:59:03 ilta | Kasvissosekeitto, pakaste (Rainbow) | 400g | 120kcal | 4g 16kcal 13% | 13.2g 53kcal 44% | 5.6g 50kcal 42% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:01:42 ilta | Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) | 100g | 232.9kcal | 7.2g 29kcal 13% | 39.9g 160kcal 72% | 3.9g 35kcal 16% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:01:55 ilta | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 20g | 106.1kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 12g 108kcal 99% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:05 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:19 ilta | Salmiakkimakeinen (Fineli) | 30g | 110.9kcal | 1.4g 6kcal 5% | 25.8g 103kcal 95% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Lohifilee (Fineli) | 103.98g | 203.1kcal | 19.4g 78kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 14g 126kcal 62% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Smetana, rasvaa n. 40 % (Fineli) | 25.99g | 101.3kcal | 0.6g 2kcal 2% | 0.6g 2kcal 2% | 10.9g 98kcal 96% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 25.99g | 41.6kcal | 0.7g 3kcal 7% | 0.7g 3kcal 7% | 3.9g 35kcal 86% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 1.82g | 16.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 100% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Hunaja (Fineli) | 2.6g | 8.6kcal | 0g 0kcal 1% | 2.1g 8kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Suola, annos 3g | 0.39g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Mustapippuri (Fineli) | 0.13g | 0.4kcal | 0g 0kcal 19% | 0g 0kcal 68% | 0g 0kcal 13% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:02:35 ilta | Sitruunamehu, laimentamaton | 9.1g | 1.9kcal | 0g 0kcal 16% | 0.1g 1kcal 84% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:03:00 ilta | Mummon muusi valmis (vesi+ kevytmaito hyla) | 100g | 67kcal | 2.3g 9kcal 14% | 12.1g 48kcal 72% | 1.1g 10kcal 15% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:03:21 ilta | Jäätelö, kermajäätelötuutti (Fineli) | 70g | 155.4kcal | 2.9g 11kcal 7% | 17.4g 70kcal 45% | 8.1g 73kcal 47% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:03:33 ilta | Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli) | 30g | 131.6kcal | 1.4g 6kcal 4% | 18.3g 73kcal 56% | 5.7g 52kcal 40% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:03:58 ilta | Perunarieska, vaasan | 40g | 80kcal | 2.8g 11kcal 15% | 16g 64kcal 82% | 0.3g 3kcal 4% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:04:20 ilta | Margariini 60%, keiju normaalisuolainen (Fineli) | 15g | 79.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 9g 81kcal 99% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:04:26 ilta | Herkkusienileike (Snellman), annos 7g | 10g | 18.4kcal | 1.3g 5kcal 29% | 0.1g 0kcal 1% | 1.4g 13kcal 70% |
| 08.09.2008 maanantai | 21:05:21 ilta | Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli) | 100g | 64.4kcal | 1g 4kcal 6% | 6.5g 26kcal 41% | 3.7g 33kcal 53% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1701.6kcal Erotus 20kcal Kuituja 17.1g | 1332g | 1721.6kcal | 58.1g 232kcal 14% | 175.7g 703kcal 41% | 85.2g 766kcal 45% | ||