KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.10.2009 tiistai	10:16:59 aamupäivä	Kuitukunkku tumma (Vaasan & vaasan), annos 35g	70g	126kcal	8.4g 34kcal 27%	19.6g 78kcal 63%	1.5g 13kcal 11%
13.10.2009 tiistai	10:17:13 aamupäivä	Oivariini vähärasvainen	15g	82.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	9g 81kcal 99%
13.10.2009 tiistai	10:17:33 aamupäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	50g	94.9kcal	13.6g 54kcal 57%	0g 0kcal 0%	4.5g 41kcal 43%
13.10.2009 tiistai	10:18:00 aamupäivä	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	30g	21kcal	3.3g 13kcal 65%	0.8g 3kcal 15%	0.5g 4kcal 20%
13.10.2009 tiistai	10:18:13 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	50g	10.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
13.10.2009 tiistai	10:18:39 aamupäivä	REILU Pehmopalat täysjyvä viipale=25g	25g	60kcal	2.1g 8kcal 15%	10g 40kcal 69%	1.1g 10kcal 17%
13.10.2009 tiistai	10:19:24 aamupäivä	Xtravaganza xtrabar, suklaa/toffee, annos 55g	55g	201.3kcal	17.6g 70kcal 34%	20.3g 81kcal 39%	6.1g 54kcal 26%
13.10.2009 tiistai	13:37:37 päivä	Xtravaganza xtrabar, suklaa/minttu, annos 55g	55g	201.3kcal	17.6g 70kcal 34%	20.3g 81kcal 39%	6.1g 54kcal 26%
13.10.2009 tiistai	14:43:17 päivä	Parsakaali brokkoli (Fineli)	100g	35.1kcal	4.6g 18kcal 64%	2g 8kcal 27%	0.3g 3kcal 9%
13.10.2009 tiistai	14:44:15 päivä	Pelmeni possuliha täytteellä, annos 125g	150g	337.5kcal	13.5g 54kcal 16%	27g 108kcal 32%	19.5g 176kcal 52%
13.10.2009 tiistai	14:44:33 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	75g	15.2kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
13.10.2009 tiistai	14:44:52 päivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	100g	13kcal	1.1g 4kcal 44%	1g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 18%
13.10.2009 tiistai	14:51:05 päivä	Tulikukko, makkara	100g	115kcal	21g 84kcal 73%	1g 4kcal 4%	3g 27kcal 24%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1309.5kcal Erotus 3.4kcal Kuituja 30.8g			875g	1312.9kcal	103.7g 415kcal 32%	106.7g 427kcal 33%	52g 468kcal 36%