KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.10.2009 keskiviikko	10:16:16 aamupäivä	Xtravaganza xtrabar, suklaa/appelsiini, annos 55g	110g	402.6kcal	35.2g 141kcal 34%	40.6g 162kcal 39%	12.1g 109kcal 26%
14.10.2009 keskiviikko	11:37:15 aamupäivä	Kuitukunkku tumma (Vaasan & vaasan), annos 35g	70g	126kcal	8.4g 34kcal 27%	19.6g 78kcal 63%	1.5g 13kcal 11%
14.10.2009 keskiviikko	11:37:26 aamupäivä	Oivariini vähärasvainen	10g	55kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	6g 54kcal 99%
14.10.2009 keskiviikko	11:37:53 aamupäivä	Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla)	40g	28kcal	4.4g 18kcal 65%	1g 4kcal 15%	0.6g 5kcal 20%
14.10.2009 keskiviikko	11:38:07 aamupäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	40g	75.9kcal	10.8g 43kcal 57%	0g 0kcal 0%	3.6g 32kcal 43%
14.10.2009 keskiviikko	11:38:26 aamupäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	50g	10.2kcal	0.3g 1kcal 12%	1.9g 8kcal 75%	0.2g 1kcal 13%
14.10.2009 keskiviikko	19:26:25 ilta	Tulikukko, makkara	21g	24.2kcal	4.4g 18kcal 73%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 6kcal 24%
14.10.2009 keskiviikko	19:27:04 ilta	Pelmeni possuliha täytteellä, annos 125g	50g	112.5kcal	4.5g 18kcal 16%	9g 36kcal 32%	6.5g 59kcal 52%
14.10.2009 keskiviikko	19:28:13 ilta	Sydän naudan (Fineli)	60g	59.3kcal	9.9g 40kcal 67%	0g 0kcal 0%	2.2g 19kcal 33%
Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 900.6kcal Erotus 7kcal Kuituja 23.9g			451g	893.6kcal	78.1g 312kcal 35%	72.4g 290kcal 32%	33.2g 299kcal 33%