| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.09.2009 keskiviikko | 00:02:41 yö | Kultakinkku (Saarioinen) | 35g | 38.5kcal | 6.3g 25kcal 67% | 0.4g 2kcal 4% | 1.2g 11kcal 29% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Fiber husk (1rkl=10g) | 0.87g | 0.1kcal | 0g 0kcal 53% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 47% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 16.11g | 23kcal | 2g 8kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.7g 15kcal 64% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 5.8g | 7kcal | 0.2g 1kcal 11% | 0.2g 1kcal 13% | 0.6g 5kcal 76% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 7.4g | 44.4kcal | 1.8g 7kcal 16% | 0.5g 2kcal 4% | 4g 36kcal 80% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 1.31g | 2.3kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.5g 2kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 0.87g | 5kcal | 0.2g 1kcal 12% | 0.2g 1kcal 15% | 0.4g 4kcal 73% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 0.87g | 1.2kcal | 0.1g 0kcal 39% | 0.1g 0kcal 39% | 0g 0kcal 22% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:19 aamupäivä | Pizzajuustoraaste, annos 100g | 21.77g | 76kcal | 1.5g 6kcal 8% | 4.4g 17kcal 23% | 5.9g 53kcal 69% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:37:30 aamupäivä | Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 21g | 52.5kcal | 2.9g 12kcal 22% | 0.7g 3kcal 5% | 4.2g 38kcal 72% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:48:55 aamupäivä | Wilhelm juusto grillipihvi | 80g | 192kcal | 10.4g 42kcal 22% | 1.7g 7kcal 4% | 16g 144kcal 75% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 10:49:03 aamupäivä | Juusto, EDAM 24% (Arla), annos 8g | 31g | 101.1kcal | 8.1g 32kcal 32% | 0.5g 2kcal 2% | 7.4g 67kcal 66% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 11:00:53 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 151g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 11:01:00 aamupäivä | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 17g | 56.1kcal | 0.3g 1kcal 2% | 0.5g 2kcal 4% | 5.9g 54kcal 94% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 11:16:42 aamupäivä | Läkerol Dents Caramel Mint | 3g | 7.7kcal | 0g 0kcal 0% | 2.6g 10kcal 90% | 0.1g 1kcal 10% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Viljaporsaan fileepihvi (Snellman), annos 71g | 121g | 174.2kcal | 19.4g 77kcal 44% | 1.7g 7kcal 4% | 10.2g 91kcal 52% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Kruunusekoitus, apetit | 107.97g | 23.8kcal | 1.8g 7kcal 32% | 3.3g 13kcal 59% | 0.2g 2kcal 9% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Voi vähäsuolainen (Fineli) | 11.23g | 81.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 9.1g 82kcal 99% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 27.64g | 77.4kcal | 5.3g 21kcal 28% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 72% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 17:00:00 iltapäivä | Suola, annos 3g | 2.16g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 23:48:30 ilta | Turkkilainen jogurtti (Lindahls), annos 100g | 170g | 204kcal | 5.6g 22kcal 11% | 6.3g 25kcal 13% | 17g 153kcal 76% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 23:48:43 ilta | Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli) | 22g | 72.6kcal | 0.4g 2kcal 2% | 0.7g 3kcal 4% | 7.7g 69kcal 94% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 23:48:54 ilta | Mustikka, Pakkasmarja | 25g | 8.3kcal | 0.1g 1kcal 6% | 1.6g 6kcal 78% | 0.2g 1kcal 16% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 23:53:44 ilta | Kultakinkku (Saarioinen) | 39g | 42.9kcal | 7g 28kcal 67% | 0.4g 2kcal 4% | 1.4g 12kcal 29% |
| 02.09.2009 keskiviikko | 23:55:01 ilta | Juusto, EDAM 24% (Arla), annos 8g | 50g | 163kcal | 13g 52kcal 32% | 0.7g 3kcal 2% | 12g 108kcal 66% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1461.8kcal Erotus 2.5kcal Kuituja 4.7g | 969g | 1459.3kcal | 87.1g 349kcal 24% | 27.5g 110kcal 8% | 111.5g 1003kcal 69% | ||