| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.05.2008 torstai | 07:16:00 aamu | Vesi | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 07:19:00 aamu | Marja keskiarvo (Fineli) | 30g | 14.4kcal | 0.2g 1kcal 8% | 2.2g 9kcal 80% | 0.2g 1kcal 12% |
| 08.05.2008 torstai | 07:19:03 aamu | Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 50g | 185kcal | 7g 28kcal 16% | 27.5g 110kcal 63% | 4g 36kcal 21% |
| 08.05.2008 torstai | 17:56:00 iltapäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.05.2008 torstai | 17:56:16 iltapäivä | Lasagne, sika-nauta (Fineli) | 300g | 475.2kcal | 23.9g 96kcal 20% | 40.3g 161kcal 34% | 23.6g 212kcal 45% |
| 08.05.2008 torstai | 17:56:47 iltapäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 50g | 6.5kcal | 0.4g 1kcal 22% | 1.1g 4kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| 08.05.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Flora Vanilla 12% | 5.49g | 10.4kcal | 0.2g 1kcal 10% | 0.9g 4kcal 34% | 0.7g 6kcal 57% |
| 08.05.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Marja keskiarvo (Fineli) | 16.46g | 7.9kcal | 0.1g 0kcal 8% | 1.2g 5kcal 80% | 0.1g 1kcal 12% |
| 08.05.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 18.29g | 10.6kcal | 1.6g 7kcal 62% | 0.9g 4kcal 35% | 0g 0kcal 3% |
| 08.05.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 54.88g | 22kcal | 2.5g 10kcal 44% | 3g 12kcal 54% | 0.1g 0kcal 2% |
| 08.05.2008 torstai | 18:10:28 ilta | Tonnikalapalat öljyssä (Rainbow) | 155g | 248kcal | 35.7g 143kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 12.4g 112kcal 44% |
| 08.05.2008 torstai | 18:10:54 ilta | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 100g | 90kcal | 15g 60kcal 68% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 21% |
| 08.05.2008 torstai | 18:48:00 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 90g | 25.2kcal | 0.5g 2kcal 9% | 5.4g 21kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.05.2008 torstai | 20:40:52 ilta | Rommi-Tryffeli täytesuklaa (Reformi), annos 7g | 14g | 71.7kcal | 1.1g 4kcal 6% | 6.7g 27kcal 38% | 4.5g 40kcal 56% |
| 08.05.2008 torstai | 21:25:00 ilta | Viili, 1% (Ingman Arla) | 200g | 80kcal | 6.6g 26kcal 33% | 9.2g 37kcal 45% | 2g 18kcal 22% |
| 08.05.2008 torstai | 21:26:06 ilta | Finax Perhemysli (Finax), annos 40g | 20g | 70kcal | 2g 8kcal 12% | 13g 52kcal 75% | 1g 9kcal 13% |
| 08.05.2008 torstai | 21:58:00 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g 2kcal 9% | 6g 24kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 08.05.2008 torstai | 23:21:00 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1326.9kcal Erotus 18kcal Kuituja 17.1g | 2754.12g | 1344.9kcal | 97.4g 390kcal 29% | 119.8g 479kcal 36% | 50.9g 458kcal 35% | ||