KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
07.02.2012 tiistai	08:03:15 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
07.02.2012 tiistai	08:03:28 aamu	Canderel makeutusjauhe	1g	3.8kcal	0g 0kcal 3%	0.9g 4kcal 97%	0g 0kcal 0%
07.02.2012 tiistai	10:01:08 aamupäivä	Pekoni, Pirkka, paistettu	30g	87kcal	4.2g 17kcal 19%	0.3g 1kcal 1%	7.8g 70kcal 80%
07.02.2012 tiistai	15:00:18 iltapäivä	Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli)	10g	1.3kcal	0.1g 0kcal 44%	0.1g 0kcal 38%	0g 0kcal 18%
07.02.2012 tiistai	15:00:28 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	5g	0.5kcal	0g 0kcal 26%	0.1g 0kcal 64%	0g 0kcal 10%
07.02.2012 tiistai	15:00:36 iltapäivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	10g	2kcal	0.1g 0kcal 12%	0.4g 2kcal 75%	0g 0kcal 13%
07.02.2012 tiistai	15:00:44 iltapäivä	Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow)	10g	18kcal	0.2g 1kcal 4%	0.4g 1kcal 8%	1.7g 15kcal 88%
07.02.2012 tiistai	15:07:30 iltapäivä	Fun light mehu mansikanmakuinen	300g	3kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
07.02.2012 tiistai	17:41:46 iltapäivä	Pekoni, Pirkka, paistettu	10g	29kcal	1.4g 6kcal 19%	0.1g 0kcal 1%	2.6g 23kcal 80%
07.02.2012 tiistai	17:42:39 iltapäivä	Kananmuna, paistettu (Fineli)	55g	111.1kcal	7g 28kcal 25%	0.2g 1kcal 1%	9.3g 83kcal 74%
Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 270.3kcal Erotus 1kcal Kuituja 0.6g			631g	269.3kcal	14.3g 57kcal 21%	4.2g 17kcal 6%	21.8g 196kcal 73%