| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.07.2008 tiistai | 06:15:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 07:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 07:30:00 aamu | Whey3 Triple Whey Protein Blend (Fast) | 60g | 240kcal | 46.8g 187kcal 78% | 2.6g 11kcal 4% | 4.7g 42kcal 18% |
| 22.07.2008 tiistai | 07:30:00 aamu | Leipäjuusto (Juustoportti, vähälaktoosinen) | 117g | 339.3kcal | 21.1g 84kcal 26% | 3.5g 14kcal 4% | 25.7g 232kcal 70% |
| 22.07.2008 tiistai | 07:30:00 aamu | Pekoni, paistettu (Fineli) | 60g | 309kcal | 9.9g 39kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 30.4g 274kcal 87% |
| 22.07.2008 tiistai | 07:30:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 270g | 545.3kcal | 34.5g 138kcal 25% | 0.9g 3kcal 1% | 45.5g 409kcal 74% |
| 22.07.2008 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 12:30:00 päivä | Broilerin rintafilee, hunajamarinoitu (Atria) | 108g | 154.4kcal | 21.6g 86kcal 55% | 0.6g 3kcal 2% | 7.6g 68kcal 43% |
| 22.07.2008 tiistai | 12:30:00 päivä | Parsakaali brokkoli (Fineli) | 150g | 52.6kcal | 6.9g 28kcal 64% | 2.9g 12kcal 27% | 0.5g 4kcal 9% |
| 22.07.2008 tiistai | 12:30:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Proteiini FAST Soija90 | 60g | 232.8kcal | 52.8g 211kcal 90% | 0.3g 1kcal 1% | 2.4g 22kcal 9% |
| 22.07.2008 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 18:30:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 19:00:00 ilta | Whey3 Triple Whey Protein Blend (Fast) | 60g | 240kcal | 46.8g 187kcal 78% | 2.6g 11kcal 4% | 4.7g 42kcal 18% |
| 22.07.2008 tiistai | 19:34:05 ilta | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g 152kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 20g 180kcal 54% |
| 22.07.2008 tiistai | 19:34:27 ilta | Kukkakaali (Fineli) | 240g | 57.7kcal | 4.3g 17kcal 39% | 5.3g 21kcal 47% | 0.7g 6kcal 14% |
| 22.07.2008 tiistai | 22:38:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 22.07.2008 tiistai | 22:38:36 ilta | Soija90 | 60g | 232.8kcal | 52.8g 211kcal 90% | 0.6g 2kcal 1% | 2.4g 22kcal 9% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 2720.4kcal Erotus 15.6kcal Kuituja 9.3g | 5235g | 2736kcal | 335.5g 1342kcal 49% | 19.4g 78kcal 3% | 144.5g 1301kcal 48% | ||