| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.07.2008 torstai | 05:30:00 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 07:30:00 aamu | Pekoni, paistettu (Fineli) | 76g | 391.4kcal | 12.5g 50kcal 13% | 0g 0kcal 0% | 38.5g 347kcal 87% |
| 24.07.2008 torstai | 07:30:00 aamu | Tuorejuusto (Ingman, perinteinen) 25g | 103g | 164.8kcal | 18.5g 74kcal 44% | 3.5g 14kcal 8% | 8.8g 79kcal 47% |
| 24.07.2008 torstai | 07:30:00 aamu | Kalkkunanfilee (Snellman), annos 10g | 63g | 68.7kcal | 15.1g 60kcal 91% | 0.1g 0kcal 0% | 0.6g 6kcal 9% |
| 24.07.2008 torstai | 07:30:00 aamu | Porkkana (Fineli) | 85g | 27.8kcal | 0.5g 2kcal 9% | 4.7g 19kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 24.07.2008 torstai | 07:30:00 aamu | Proteiini (leader goodnight) | 63g | 246.3kcal | 56.1g 224kcal 90% | 1g 4kcal 2% | 2.3g 20kcal 8% |
| 24.07.2008 torstai | 07:30:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 08:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 350g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Tonnikala mausteena tilli, öljyssä (Rainbow) | 153g | 244.8kcal | 35.2g 141kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 12.2g 110kcal 44% |
| 24.07.2008 torstai | 12:00:00 päivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 %, laktoositon (Fineli) | 192g | 176.8kcal | 30.4g 121kcal 69% | 4.8g 19kcal 11% | 3.8g 35kcal 20% |
| 24.07.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) | 115g | 353.1kcal | 31.5g 126kcal 36% | 2.9g 12kcal 3% | 24.2g 217kcal 61% |
| 24.07.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 24.07.2008 torstai | 18:00:00 ilta | Makkara, Wilhelm Juusto (Atria), annos 100g | 100g | 270kcal | 13g 52kcal 19% | 1.1g 4kcal 2% | 24g 216kcal 79% |
| 24.07.2008 torstai | 21:25:06 ilta | Kirjolohifilee kylmäsavustettu (Fineli) | 100g | 173.7kcal | 17.6g 70kcal 40% | 0g 0kcal 0% | 11.6g 104kcal 60% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 2129kcal Erotus 11.6kcal Kuituja 2.2g | 3700g | 2117.4kcal | 230.4g 922kcal 43% | 18.1g 72kcal 3% | 126.1g 1135kcal 53% | ||